只要健身就会身材好?你知道“易胖体质”和“不易长肌肉的体质”吗

女性运动美女健身房力量训练

张同学放下手边的电脑,开启的网页上满满都是健身变强壮的相关网站。三个月了,他一直坚持着健身教练的指导,相信“跟着做、跟着吃,就有好线条”。但是,当他站在镜子前,只看到松垮的肥肉。他不懂,为何他这么努力,同期报名的室友身材就有起色,开始拥有小小的胸肌,他身材却仍是不动如山。当他点入网站,好像每个人经过健身训练后,都可以变成台湾冯迪索。而他,却是个埋藏在网路冰山下的“不成功者案例”。

那些你们在健身房最看不惯的不文明现象

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那些你们在健身房最看不惯的现象,我觉得最后一条最有个性。

20大永远无法复刻的传奇运动员

问世间,若想成为一项运动里睥睨众生的执牛耳者,须根骨精奇,天赋异禀,雄心壮志,无病无灾。而真正能将这几点揉得恰到好处,不少一分的旷世奇才毕竟是万里无一。

细数体育迷的9大死亡悲剧

当追随你最爱的球队时,你会很容易沉浸在兴奋中,以至于最终忘记这只是一场比赛。本周发生的一起悲剧提醒全世界的体育迷们要适度保持热情。当然,我指的是39岁的消防队员、德州游骑兵队球迷Shannon Stone的意外死亡。当他试图接住MVP外场手Josh Hamilton扔过来的球时,他失去平衡从左侧看台的栏杆跌落,头部率先坠入记分牌中。他6岁的儿子在看台上目睹了父亲坠亡的全过程。对他来说20英尺的坠落是致命的。

卫报评出英国体育历史上五大失望时刻

1963年 亨利-库珀负于卡修斯-克雷

两人在温布利大球场5.5万观众面前上演一场没有获胜头衔的比赛。第四回合,库珀以一记左勾拳,也就是著名的“亨利锤”击倒克雷——即后来的穆罕默德-阿里。然而,接下来争议出现,克雷一方申请更换了一副内有“神秘”齿锯的手套,这给了他喘息之机。下一回合,库珀眼睛被割伤,这导致裁判终止比赛,并宣布克雷获胜。

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