10 个破坏运动/健身/训练效果的习惯!
到健身房运动时,你有发现别人什么坏习惯吗?在Huffpost Healthy Living网站上分享了10个破坏你运动效果的习惯。不爱热身、没有训练反向动作、在有限范围下进行训练、训练太长、不睡觉、交朋友、手机回发 Line、上脸书等,一块来看看啰。
到健身房运动时,你有发现别人什么坏习惯吗?在Huffpost Healthy Living网站上分享了10个破坏你运动效果的习惯。不爱热身、没有训练反向动作、在有限范围下进行训练、训练太长、不睡觉、交朋友、手机回发 Line、上脸书等,一块来看看啰。