踝关节扭伤的复健强化动作
对于有在从事竞技型运动，像是篮球、足球、橄榄球的人来说，可能都有遇到踝关节扭伤的状况，而扭伤之后，有什么运动可以进行复健训练来做预防呢？在Core Performance网站上的“Return from an Ankle Sprain (踝关节扭伤后返迴球场)”文章中有提到训练的方式来降低再度扭伤的风险。
求助：右脚脚踝外侧韧带伤势5年
右脚脚踝外侧韧带伤势 5 年 ，14岁受伤。
2006.5.3受伤，脚踝当时肿胀起来，不能行走，当夜至医院，值班医生看骨头没问题没给治疗措施 ，让我回家睡觉时抬高脚。
临床病例会诊（求助）:反复右脚踝部酸胀
28岁未婚男性患者，反复右脚踝部酸胀、乏力不适4月余。
2008年12月25日因较长时间行走和站立后于当晚7点左右出现右脚踝足背韧带剧痛，停止走路疼痛完全消失，查体未发现异常阳性体征。
