得了糖尿病，我比以前感觉更好了

——一个美国糖尿病患者的自我管理

全美国有约700万2型糖尿病患者并不知道自己已经患病，今年45岁的布莱恩·海默就曾是其中之一。直到1年多前，各种症状“突然出现”，海默的生活才发生了变化。

IAOD设计整合有限公司总经理郭浩云，人称小郭，在广告设计业界打滚将近二十年；承接国内外企业大型活动规划与设计案，同时为Reebok运动品牌专案行销。在接触耐力运动之前，广告人有的习惯他通通有：抽菸、喝酒、熬夜，超时工作。而健康人的生活习性他一样都没有：早睡、早起、规律、运动。听说学生时代，他总是班级大队接力赛的后补人选，不管长跑短跑，一样都沾不上边。开始玩铁人的两年后，却屡上凸台，尤其是在226长距离超铁赛事赢得自己人生的风光。