一项针对膝关节炎患者的研究表明，假针灸和真针灸一样能够缓解疼痛。

许多跑者都有这个经验：比赛完当天睡觉翻身时被膝盖附近的痛给痛醒了，接下来几天屈膝或上下楼梯都感到疼痛不已，这是典型的“髂胫束症候群症状”，是长跑者常见的运动伤害。

膝盖，是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重３５公斤。
承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化较快。