跑出的那一刻,总是犹豫不决,因为每踏一步,就得痛一次! 而痛点竟不是在踩下去的接触面-脚底,反而是脚背!到底是甚么原因呢?
一、足部的挫伤(contusion)
运动中常见的足部挫伤部位是脚跟及脚背为最频繁。