力量训练指南:林书豪练什么,我就练什么!?

无意间在一个部落格 Full Court Strength & Conditioning 上看到一篇文章,提及“为什么复制运动员的训练计划不适合所有人(Why Replicating Another Athlete’s Program Doesn’t Work For Everybody.)”内容并不难,但提到一个基本的观念与模型。

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国内外田径运动训练计划选粹  (第二辑)_陆宗芳编录_中国田径协会《田径指南》编辑部_1992

国内外田径运动训练计划选粹 (第二辑)_陆宗芳编录_中国田径协会《田径指南》编辑部_1992年06月

【作 者】陆宗芳编录
【形态项】 483
【出版项】 中国田径协会《田径指南》编辑部 , 1992.06
【中图法分类号】G820.02
【原书定价】7.00
【参考文献格式】 陆宗芳编录. 国内外田径运动训练计划选粹 第2辑. 中国田径协会《田径指南》编辑部, 1992.06.

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