不少人问所谓的“消皮橘皮组织”，在风靡全美的MELT零疼痛自疗法这本书217页有提到，但书上翻译的不是橘皮组织，而是翻成蜂窝组织，山姆撷取出来与大家分享，操作方式请参考书的内容。

“哇！你有橘皮组织，你脂肪太多，太胖了唷！”你似否听过人家这么说呢？常听到有人将“橘皮组织”与“肥胖”划上等号，但事实是什么呢？看到Breaking Muscle网站上写到一篇关于女性运动员的秘密“橘皮组织(Cellulite)”，就当故事来看啰。