登皇帝殿 ，就像入伍震撼训练， 一次已够回味，谁会希望再入伍一次？

如果你的工作让你总是在旅途上，你会了解要保持你的健康计划是多么的具有挑战性了。长时间的行程和来来回回的会议可能让你的计划安排中没有多余的时间来进行旅途锻炼——但是运动并非徒劳无用的。在你的旅途中，只需腾出并安排一小点的时间就可以让你身体保持良好状态。不妨考虑一下这些简单的旅行锻炼小建议吧。

帮助你渡过困难时期 - 开始享受新生活的8个策略。

“就一只熊而言，无论怎样努力，不用练就一身横肉了。”——小熊维尼