每天三点半起床跑步，跑着去椒江吃饭，坚持奔跑近20年。如今已跑过10多个国家，跑进世界顶级极限耐力越野赛事……

　　在黄岩有位大叔，每天三点半起床跑步，风雨无阻，大过年的也不落下。朋友在椒江聚会，他会跑着去。大大小小的马拉松比赛，参加了无数。跑过10多个国家，前年还跑进了世界顶级极限耐力越野赛事。