我们已经讨论过生病时该不该运动这件事，那么“吃”的方面呢？当你觉得身体不适时，怎么吃会比较好？

对于NBA球员来说，球季要征战82场的比赛，除了季前训练之外，在球季中的休息与恢复也是相当重要的事情，让球员们保持绝佳的体能状况来进行每一场表演，很多人都好奇，NBA球员是如何在短时间备战激烈的比赛并且加速身体恢复的速度。