周日参加了一个10K Race，不但没完成比赛，还急性运动型中暑差点挂了，惨！把过程告诉大伙一声希望引以为戒。

不管是做什么运动，最害怕的就是在运动中抽筋，那种突如其来的剧痛，让我们狂冒冷汗，哭天喊地，特别是骑单车中，万一穿着“卡鞋”来不及脱卡，或游泳在水中抽筋，都有可能造成更大的伤害。所以治疗不如提前预防，来看看有什么对策打击抽筋。

烈日当空，人人都会谨防中暑，可是桑拿天也要防中暑，这恐怕是很多人都会忽略的。

自马拉松运动成为人类一项体能挑战项目以来，参加这个项目比赛中发生的死亡人数比其他任何体育项目都多，而且死亡死亡都与体温过高有关。

1628年英国著名生理学家William Harvey创立了血液循环学说，自此，心脏一直被认为是一个循环系统的动力器官，是一个单纯的“血泵”，完成射血功能。1984年心钠素(Atrialnatriureticfactor)的发现，改变了人们对心脏的传统认识，证明心脏不仅是一个循环动力器官，而且是体内重要的内分泌器官，为心脏功能的研究开辟了一个新的领域，引起了国际医学与生物学界的强烈兴趣和广泛的关注。尤其，心钠素及其特异性抗体的商品化，使有关生理与病理状态下心脏内分泌功能的研究进一步深化。短短几年间，人们对心钠素在体内的分布、释放、代谢、受体、功能及调节进行了大量的研究。此外，最近研究表明，除心钠素外，心肌细胞还可产生其他心源性激素，如脑钠素、内源性洋地黄素、抗心律失常肽、肾素血管紧张素、心肌生长因子等，并预见一门崭新的学科――心脏内分泌学不久将诞生。
　　有关运动与训练后心脏内分泌功能的研究始于1986年，多数研究集中在急性运动中和运动后即刻血浆心钠素水平的改变，并对运动时影响心钠素释放的因素及心钠素的生物学效应进行了探讨。本文着重从以下三个方面进行综述。

美国科学家日前研究发现，在运动时手掌的温度能决定一个人的耐力，手掌温度越低，人坚持运动的时间就更长。