不穿跑鞋跑步适合您吗?我们告诉您事实。
对于一个跑步者的双脚来说,户外的确是一个艰苦卓绝的世界。每分钟撞击地面几十次,跨越各种各样的障碍,经常因不慎而擦伤或肿胀。难怪大多数的跑鞋都要提供认真设计的结构和缓冲来保护双脚免受这些可能的创伤。