但是，我们为什么爱跑步？为什么宁愿放弃四肢安逸亲友团聚锦衣玉食而选择跑步？

因为，我们是在自勉，也是在自警。

在我看来，人性中最常见也最难以自我发现、最有害也最容易自我原谅的弱点，就是多变。

回想我们的人生，已经有过多少次，轻易就改变了自己的承诺：

“明天中午请你吃饭。”……“对不起，临时有会，改日改日。”

“今天一定要做完设计。”……“哎呀，晚上转播CBA决赛，明天再开工吧。”

“咱俩发小儿，没的说。”……“借钱？啧啧，我最近手头也不宽裕。”

“完成任务，年底涨工资啊。”……“唉，当初任务指标算错了，你们只完成了95%，可惜啊。”

你真的是临时有会，还是不想买单？你真的是喜欢篮球，还是不愿加班？你真的是一时拮据，还是义断情绝？你真的是算错了数字，还是惜金如命？在这个变化繁复 的世界里，最容易改变的就是自己；在这个耐心缺乏的社会里，最没有耐心的就是自己。每一次自我改变，每一次失去耐心，都很容易找到足够的理由。这些理由， 有些是理由，有些是借口，有些简直是狗屁。

有的人不愿意自己是个善变的人，不愿意自己是个没有耐心的人，不愿意言而无信，不愿意用狗屁做理由。那么，这些人应该做些什么，才能经常提醒容易改变的自我，不要那么容易改变；经常告诫缺乏耐心的自我，坚守住足够的耐心。

跑步，就是我们的选择。

在其他人看来，没有比跑步更枯燥的运动。天上有风，室外有雨，肚子不适，鼻子不通，会议要开，邮件要回，……。随便一个理由，都是放弃跑步的理由；随便一个变化，都是不再跑步的变化。但无论什么理由，无论什么变化，都不能让我们停下。

对我来说，每周3次，每次10公里。日服一日，年复一年。在跑步前以承诺自勉，在跑步中以耐心自警。有了跑步，我能感觉到，对亲友的承诺在一天天稳固，对事物的耐心在一天天蓄积，借口在一天天减少，狗屁在一天天远离。

这就是我爱跑步的第一理由，虽然跑步的乐趣还有很多。

来源：北京老黄_新浪博客