之前写了一篇“Battling Ropes训练核心肌群、心肺功能及身体协调性”加上最近规划要採购Battling Rope(中文直译为战绳)或者称Power Ropes/Training Ropes,山姆伯伯查了一下绳子的材质及长度,在这边做个整理,方便有需要的人做参考。

材质的话,请教iFighting进行势格斗运动馆的馆长Kemp,Kemp是说特多龙(Poly)材质,而山姆伯伯在国外的网站,还有找到吕宋麻(Manila)、尼龙(Nylon)的材质,而编织方式有8股绳(8 Strand)及3股绳(3 Stand)。3股绳是最常见,但以耐用度上,8股绳是最好的选择,但价格相对也最贵。

而绳子的厚度以1.5吋适合所有的人来使用,还有2吋及2.5吋。而长度的话,标准的战绳长度大既是50 feet(15公尺),所以在训练的时候,左右手持的长度为25 feet(7.5公尺),有些进阶的使用者,可能会需要更长,到100 feet(30公尺),初学者可能想要较短。Kemp馆长说到,体型若没有很大隻的话,12公尺(一边6公尺)已经很够操了,重点是在节奏。

美国市场的战绳还是以3股绳的为主,但有很多的讨论有说到,3股绳到最后会散掉,这跟山姆伯伯接触的台湾厂商说法是一样的“甩绳运动,使用8股绳,不太适合3股绳,容易坏掉”,而市场中,8股绳的战绳倒是比较少,价格也比较高。

目前问了永胜绳业永胜绳业有限公司,1.5吋,8股绳1公尺390元台币,预估1公尺的重量会大于1公斤,有要订的朋友,可以直接联络永胜绳业。

[2012-07-12]补充

最近有人在问,Battling Rope二边的头是要用胶带缠吗?答案,但山姆伯伯找到更适合的材料了, 叫做“热缩管(Heat Shrinkable Tubing)”,将热缩管套在绳子的二端,然后用火源让材质慢慢的缩紧,就可以啰。而有的人说,3股绳如果作加强,不要让绳子散掉,或许可以试着购买后,用热缩管套在绳子上,透过火源,慢慢让热缩管紧附着绳子,作个加强啰。

文章来源:山姆伯伯工作坊

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