由欧亚大陆板块、菲律宾海洋板块挤压而隆起的岛屿台湾，超过三千公尺以上的高山密度，可谓是世界之冠，也因受到中央山脉主分水岭偏东的影响，全岛的河流东边较短西边较长，一般而言，具有河身短、坡度大、水流急的特徵。

而且每条主要溪流的上游，都遍布着瀑布、曲流、急湍、深潭、峡谷、河阶、壶穴及奇石等俊伟景观，让山友们迫切的想溯溪探其堂奥。

台湾溪谷的形状，大体上是以年龄层来分类，有幼年期、中年期、老年期，各有其特徵。多滑岩及板岩的溪谷大部分为清溪。此类溪谷属幼年期或中年期，由于坚硬的河床岩盘抵抗水蚀作用的进行，使岩石呈层状排列，利于溯行者的攀登与站立，但因有时较易滑倒，应多加留神。
幼年期的溪谷受地盘沉降与河床侵蚀的反覆运动后，侵蚀作用缓慢下来，溪谷两岸形成陡峭而险峻的绝壁，瀑布或河流连续不断，溯行相当困难，需有丰富登山经验者才能克服此类险溪。

一般而言，大河主流的水量比支流多，但瀑布却比支流要少；且由于源流的集水区广阔，水量也较为丰富。此类溪谷在各地均可见到，以其为溯溪对象较欠挑战及趣味性，但靠近源流处情况则较佳。此类溪谷地形包括瀑布、峡谷、山涧、急流、滑岩、浅濑、深渊和潭等，因此在溯行时需要应用各种技术，如徒涉、攀登瀑布、迂迴高绕等。

所有溪谷多少都具备了某些地形特徵，但是能完全满足溯行者要求的溪谷不多，在溯行地形复杂的溪谷之前，应查明水流的关係，学习各种必要的技术，如攀岩、游泳、垂降、绳索架设、野外求生、宿营、野地烹饪等，并且需要冷静地判断及灵活的行动策略。溪流是一经常改变外貌的动态区域地形，一次豪雨或颱风所带来的洪水以及山崩，均会使其外表的地形改变，以致不断有新的形态出现，因此溯溪前应有周密的筹划与准备。

每个溪流河川依坡度、地形、地质、河道、流速等可分为几个区段，就是上游、中游、下游及河口四个区段，每个区段都有独特的栖地环境，例如我们熟知的中国长江、黄河流域，埃及尼罗河，由此都可见河流对人类与动物生态的重要性，虽然河水仅占地球水总量的万分之一，但却是人类及其他生物维持生命的重要水资源。

溯行瀑布多的溪谷，乐趣虽多，相对危险性也较大，事前应有充分的准备，如详阅有关资料及齐全的攀登配备。这类溪谷可由等高线地形图判断出来，如水平距离很短或有标高差者，较不适合初学者前往挑战。
在台湾，溯溪并不算是新近发明的运动，溯溪就是探索一般交通到达不了的地方，沿着水流往上游走，沿途得穿越急湍、攀越岩石及其他障碍直到那杏无人烟的世外桃源。

三、四十年前是台湾百岳攀登盛行的年代，至今已有数千人完成该项壮举后，原有百岳的路线不再具有挑战性，中级山的探勘遂成为各登山团体发展的主轴，溯溪探险的风潮，也就应运而生。
台湾的溯溪技术算是由日本人引进的，在八O年代跟日本组成的队伍，完成了五岳的溯登后，台北溯溪俱乐部、四季溯溪俱乐部接连完成好几条高山溪谷的溯登， 他们早就是具有完整溯溪概念的团队，而且具备的经验和技术，一直是台湾溯溪界的先驱。

溯溪鞋 -鞋底止滑可能採用如轮胎橡胶及底纹，以增加摩擦力，其功用是固定立足点于滑动青苔岩面。

防寒衣（御寒衣） – 长时间溯溪，体温容易流失，可以穿防寒衣保暖。也有专业溯溪者表示，防寒衣并不是必要的配备，且在技术攀登任务中较容易阻碍行动。

头盔 – 雨后水流冲刷易造成落石滑动，防止落石砸重而在较危险地形攀登时或失足滑落的意外，都需要保护头部。

救生衣 – 就算是看起来再浅的溪流都有让人溺毙的危险，溯溪途中应全程穿着救生衣。

河川还提供许许多多生物栖息与繁衍的场所，在生态上地位更是重要。

关于溯溪，在欧洲与美洲的登山专业术语中表示，不同于攀岩已经成为另一项专业运动及冒险竞技，溯溪并没有被特别独立出来，专门的溯溪活动在台湾与日本也多盛行，也将溯溪做字面翻译成River Tracking。

出发前，为安全起见，再次互相检查装备是必须的。出发前，为安全起见，再次互相检查装备是必须的。

一般来说常见的配备有:
绳索 – 再开放水域中，团队出溯至少要有数条数公尺的登山专用绳或绳带，利用于互相支援度过深潭或岩壁。

溯溪鞋 -鞋底止滑可能採用如轮胎橡胶及底纹，以增加摩擦力，其功用是固定立足点于滑动青苔岩面。

防寒衣（御寒衣） – 长时间溯溪，体温容易流失，可以穿防寒衣保暖。也有专业溯溪者表示，防寒衣并不是必要的配备，且在技术攀登任务中较容易阻碍行动。

头盔 – 雨后水流冲刷易造成落石滑动，防止落石砸重而在较危险地形攀登时或失足滑落的意外，都需要保护头部。

救生衣 – 就算是看起来再浅的溪流都有让人溺毙的危险，溯溪途中应全程穿着救生衣。

护膝 – 溯溪中的攀爬，跌倒滑落膝盖容易受伤。

刀 –若不慎在水中被藤类或绳类所缠，自脱困较易长袖衣物 – 防止擦伤。

泳衣泳具

排汗衣- 溯溪应避免穿着厚重或吸水的衣物，以利身体活动。

从古时候到现今社会，许多重要文明的起源地都离不开河流，当天上的雨水或高山的雪水由天空到地面，部份的水份不被土壤吸收后汇集成细小的水流〈山泉〉，当这些小水流由高处往低处的流动并且汇合聚集形成小溪流，而这些小溪流再汇聚成一条较大的溪流，许多溪流再集合成大的河流由高往低处流动，最后经由河口流入海洋，因此，大多数的河流的发源地并非是一个点而是由多条小河流汇合而成的面，如同生物体内的血液一般。

参加溯溪活动，有认证的装备与专业技能是必备的。

山上的源头因地心引力而水往下流，主流与支流会合而形成称之为河系，也可分为平行状水系、羽状水系、向心状水系、树枝状水系、环状水系、格子状水系及放射状水系。

每个溪流河川依坡度、地形、地质、河道、流速等可分为几个区段，就是上游、中游、下游及河口四个区段，每个区段都有独特的栖地环境，例如我们熟知的中国长江、黄河流域，埃及尼罗河，由此都可见河流对人类与动物生态的重要性，虽然河水仅占地球水总量的万分之一，但却是人类及其他生物维持生命的重要水资源。

我们以专业为基础，用热情做服务，以故事代替行销，让口碑为我们说话。

在台湾，河川为主要的岛内水体，在岛上的我们，大多能够接触得到大大小小的溪河，日常生活上也有很多地方需要河流的帮忙，河川的重要性不可言喻，此外，河川还提供许许多多生物栖息与繁衍的场所，在生态上地位更是重要。

河川能让人类有足够的饮用水源，还有交通航运、农畜供水、水产养殖、水力发电、排放污物流入大海等功能，也提供人类游泳、泛舟、露营、溯溪、观光、垂钓或打猎的游憩场所。

其所属南台湾的『云豹工作队』，每年常举办特种山域技能与野外团队教育训练，培训教练、及嚮导等专业人才，规划海岸与溯溪路线及户外探险摄影相关专业活动，积极推动方兴未艾的台湾户外挑战运动。

溯溪在讲究安全的前提下，效率也是很重要的， 最厉害的溯溪队伍并不在于 能克服多难的地形,，而在于该队伍前进的效率，效率除了影响到前进的速度外， 也会间接影响安全。而这项户外运动之所以迷人在于人对大自然的好奇心，想要到溪谷源头一探究竟，于是就会一头栽进溪流的世界。当然这些都是溯溪活动吸引人的所在。

『一粒麦子冒险教育团队』总教练李育玮先生表示，团队中核心教练们均拥有“溯溪证照”、“野外急救证照”、“山难救助相关证照”、“EMT-1证照”，急流救生部份有“急流救生训练师R4”、“急流救生技术师R3”、“急流搜救长R2”、“急流救生员R1”，以及国际搜救教练联盟“水域安全指导员”认证。

从军方特种部队退役的总教练李育玮先生表示，多年的户外探险经验让他感受到，溯溪也是一项对自我勇气与信心的考验；装备齐全，勇敢体验。从军方特种部队退役的总教练李育玮先生表示，多年的户外探险经验让他感受到，溯溪也是一项对自我勇气与信心的考验；装备齐全，勇敢体验。

成立于北台湾至今已有六年的『一粒麦子冒险教育团队』，其宗旨是发扬互助合作精神，配合全民运动，推展溪流、攀岩运动，野外绳索活动及相关安全专业训练，策划山域及水域安全，防止山难事故，及山域搜救与溪谷救援工作，该团队核心教练群接受IRIA‧TW国际搜救教练联盟台湾专业且完整的培训，从军方特种部队退役的总教练李育玮先生表示，团队中核心教练们均拥有“溯溪证照”、“野外急救证照”、“山难救助相关证照”、“EMT-1证照”，急流救生部份有“急流救生训练师R4”、“急流救生技术师R3”、“急流搜救长R2”、“急流救生员R1”，以及国际搜救教练联盟“水域安全指导员”认证。

绳索 – 再开放水域中，团队出溯至少要有数条数公尺的登山专用绳或绳带，利用于互相支援度过深潭或岩壁。绳索 – 再开放水域中，团队出溯至少要有数条数公尺的登山专用绳或绳带，利用于互相支援度过深潭或岩壁。

而该组织整密且能遂行急流/洪水救援之急流救生小队，也是台湾少数的专业开放水域户外探险教育带领团队之一。
其所属南台湾的『云豹工作队』，每年常举办特种山域技能与野外团队教育训练，培训教练、及嚮导等专业人才，规划海岸与溯溪路线及户外探险摄影相关专业活动，积极推动方兴未艾的台湾户外挑战运动。

面对激流，你会发现只有走进她、安抚她才能通过。 面对漩涡，抵抗是没有用的，只有顺着她才是安全。

一起来听溪水说话，看山林要告诉我们什么？一起来听溪水说话，看山林要告诉我们什么？

臺湾特殊地形孕育相当的多大小河川，赋予这个美丽宝岛许多清澈优美的溪谷，适合溯溪探勘有：宜兰的石门溪、破礑溪、南澳北溪、合流溪、南澳北溪、碧旦溪；北部地区的山车广溪、乌来桶后溪、茶壶山、头前溪、鎷鋉溪、松罗湖；桃园的塔曼溪、宇内溪、库志溪；新竹的泰冈溪；南投的塔次基里溪、溯源黑水塘、旅大溪；南台湾屏东三地门的隘寮南北溪及高雄茂林的多纳与万山部落的浊口溪；花莲的三栈南溪、秀姑峦溪、恰堪溪，以及台东的鹿野溪，若有缘来台湾一游，都值得前往一试。

台湾溪谷探索体验─溯攀无阻 溪谷漫步

图.文/台湾救难专家记者 宋德威

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