走路下坡时会伤害膝盖软骨吗？
有人问到说走路下坡或是跑步下坡膝盖会相当的不舒服甚至是疼痛？山姆伯伯找了一篇Livestrong的文章“DOES WALKING DOWNHILL HURT THE KNEE CARTILAGE?(走路下坡时会受伤膝盖软骨吗？)”，一起来看看文章的说明。
让我们的膝盖更“坚强”
膝伤比头痛更常见
我们往往认为，只有职业运动员才会遭遇膝盖韧带撕裂这样的情况,但一份来自美国密歇根大学的研究报告说，女性在运动中膝盖受伤的比例，是男性的4倍，即使是一些简单的跳跃、转体、扭动等动作，也可能造成女性膝盖韧带撕裂。
