我的经历的小时候向左侧着身体写作业，时间长了就习惯了。到医院检查没发现有脊柱侧弯的情况。医生都说没事，没发现病变，无从下手。但由于姿势不正确，感到肩膀向左扭转，因为要把肩膀向前方，所以平时就是脊柱和骨盆向右扭转。（实际上我的脊柱和骨盆是正的，只是肩膀相对扭转，所以肩膀向前脊柱和骨盆肯定是要整体向右转的）非常的不舒服，而且容易累。不知道该怎么能让肌肉平衡，达到正常的状态。我也自己试着把肩膀向右扭转，身体都正常了，感觉症状都消失了，但坚持不了多长时间，一动一走的就又完了。我想这是长时间习惯了，现在整天都没有状态，很是无助。我最近又看了几个医院，都是比较大的，片子上我的脊柱是非常直的。我发现医院的医生都是针对骨头病变的，他们对这方面没有什么研究，都说没什么问题，转着就转的吧。但这样很难受的。我以前也都是想通过自己矫正，但由于不得法，一直也没有什么改变。我就纳闷了，既然没什么大问题，为什么我这么的痛苦呢。很多人一定会说的心里问题，其实不是的，我的症状确实的存在。我现在30了，不知道这种肌肉的长期习惯还能不能改善。其实这么多年我也不希望能完全好的，只要能不难受就OK了。看似正常的人好像得了不治之症，郁闷啊。各位帮帮忙吧，祝大家新年快乐啊！

在《男士健康》杂志编辑组，我们工作时经常站着。事实上，一些工作人员甚至连办公椅都没有。而是，在写稿、编辑、回电子邮件（很多很多邮件）时，都是站在电脑前的。一天都晚（都站着），为什么呢？

这是一篇非常好的介绍美式整脊疗法（Chiropractic）的文章，其实发表这篇文章非常的矛盾，因为实在不知是否应该发表到这个大多是私人教练关注的空间里。随着手上各种执照的增多，有时真的很难拿捏健身、医疗、体能训练、物理治疗这些骨肉相连，却又确实有着严格界限的行业之间的关系，只能引用一位康复专家说过的话来总结自己如此“博爱”的原因：“到目前为止，我还想不出，有什么行当比干这些更有趣了。上至天文地理，下至鸡毛蒜皮，雅至阳春白雪，俗至吃喝拉撒，无所不及；跨科纵横，上蹿下跳，有序推理，无限组合，潇洒进退, 动静结合……”