烧伤和烫伤

1、严重的烧伤
治疗办法:
· 立即在水龙头下冷却伤口,至少10分钟。
· 拨999叫救护车。
· 让伤员躺下,并尽可能的让他们舒适。
· 继续在烧伤处倒大量的冷水至少10分钟或者直至疼痛减轻。
· 当戴一次性手套的时候,去掉受伤部分的珠宝首饰,手表,或者衣服,除非这些东西粘附着皮肤。
· 用干净的没有绒毛的材料包扎伤口来防止感染。布,干净的塑料袋或者厨用薄膜都可以作为很好的敷料。
· 按休克的疗法治疗

不可忽视的膏药副作用

  很少有人认识到膏药的毒副作用,比如对传统膏药——伤湿止痛膏,许多人往往选择“不管哪疼,一贴就灵”,对此专家告诫患者每种膏药都有其独特的药理作用,不可随意通用。

多日赛事中的脚部保

多日赛事中的脚部保养_书籍摘录(护脚圣经)

“2013国际环台超级马拉松赛”即将于下月在台北开跑。这种多日赛事对经验老到的运动员还是很有挑战性,沿途可能碰到变化多端的天气,包含雨和水、风和低温,以及高温和潮湿。每一场多日赛都不尽相同,参赛者必须预备好面对任何状况。

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