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文章合集之: 肌纤维轻度损伤
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文章合集之: 肌纤维轻度损伤
肌肉损伤
运动疼痛未必是坏事
早期运动后的疼痛可能每个人都经历过。有些人可能会对这些疼痛感到担心,这让他们在下次运动时倍加小心。
经历了早期的不适后,你的身体会很快适应起来。
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