久坐驼背电脑族对肌肉的影响
之前介绍过“久坐对于肌肉的影响”,主要是讲下半身的肌肉群。而今天则是谈久坐并长时间以不良姿势(头部前倾、驼背)使用电脑的族群,对于上半身肌肉会有什么影响呢?主谈谈到斜方肌(Trapezius Muscle)、提肩胛肌(Levator Scapulae Muscle)、斜角肌(Scalene Muscle)、胸大肌(Pectoral major)与胸小肌(Pectoral minor)。
之前介绍过“久坐对于肌肉的影响”,主要是讲下半身的肌肉群。而今天则是谈久坐并长时间以不良姿势(头部前倾、驼背)使用电脑的族群,对于上半身肌肉会有什么影响呢?主谈谈到斜方肌(Trapezius Muscle)、提肩胛肌(Levator Scapulae Muscle)、斜角肌(Scalene Muscle)、胸大肌(Pectoral major)与胸小肌(Pectoral minor)。