椎间盘突出的危险因素(Risk Factors)
1)性别:30岁--50岁之间的男性最有可能发生椎间盘突出;
2)提重物的姿势错误:弓背去提重物(而不是屈腿去提重物),容易发生椎间盘突出。提重物时有背部扭转动作,也会增加受伤的风险。 提重物时应该屈腿去提(代替弓背去提)。
1)性别:30岁--50岁之间的男性最有可能发生椎间盘突出;
2)提重物的姿势错误:弓背去提重物(而不是屈腿去提重物),容易发生椎间盘突出。提重物时有背部扭转动作,也会增加受伤的风险。 提重物时应该屈腿去提(代替弓背去提)。