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文章合集之: 提高抗压能力
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文章合集之: 提高抗压能力
运动与健康
烦了吗,跑起来!关于有运动的习惯提高了抗压能力的研究结果
如果你在为如何消除工作等日常生活中积攒的压力而烦恼的话,那么不妨试一试去养成做运动的习惯。
据最新的研究表明,运动会使大脑对压力进行处理的部分发生结构性的变化。
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