我们许多人在享受生命中的一些成功。但是生命的一些方面总容易被忽视。

如果你没有做好下面四个方面的平衡，你的生活可能并不怎么健康。

中国人常说，“冰冻三尺，非一日之寒。”一切都是慢慢地不知不觉地累积起来的，尤其对于我们的健康而言，变得不健康也是累积而成。如果躺在医院吊着针，掌握时间管理的优先技能对我们又有何用?如果不得不每天不断地使用药物，我们又如何实现我们的梦想呢?

荷兰人眼中的单车王国

罗夫，60岁来自荷兰，年轻时曾是半职业车手，因为娶了台湾太太而辗转来到宝岛。接近退休年龄的他，自称为游手好閒的家庭主夫，因而有时间锻鍊身体重返单车赛道，迅速成为颁奖台上的熟面孔。因为骑车，让身高177公分体重88公斤的他也精实到75公斤，藉由运动甩开多余的脂肪，心态也跟着年轻。