进入夏季,很多健身爱好者并未因天热而降低运动强度。在这些耐力项目运动爱好者当中,诸如“每天跑步一小时,多活七年”这样的坊间说法流传甚广,跑步有益健康更是常识。但是跑步也不能多跑,极限是几米呢?我们来看报道。