来自香港的他，常自嘲自己一口带腔调的中文。一开始偶尔会听不懂一些单字发音，但习惯了反而会习惯并熟悉他的中文用句。他把自己摆在很谦逊的位子上，却没发现他不由自主地散发出贵族气息。
他是与铁人三项结缘一生、来自香港却也深爱台湾的黄宝健。
【与运动的结识】
出生在香港境内，位于大屿山东南方的长洲离岛。那儿并不是人口茂密的岛屿，也不是特别的观光区。黄宝健小时候就习惯在长洲各处跑跑玩玩。长洲有一项特色传统活动“抢包山”，类似台湾的抢孤活动。太平清醮期间，长洲北帝庙前会有三个挂满包子的包山。包山高约13米，仅用竹棚搭成，每个包山挂上了18,000个包子。包子名为“幽包”，是一种曾被贡神的印有红色“寿”字的莲蓉包，又叫“平安包”。
抢包山通常会在太平清醮的最后一晚举行。在子夜零时、村长一声号令后，过百名男子便会爬上包山，尽他们所能抢夺包子。按照传统说法，取得越多和越高的包子，福气就越多，于是抢包山的人你推我挤，情况通常都十分混乱，争先恐后，甚至不时出现“叠罗汉”，险象环生。
“童年的一切值得怀念。”他说。
原本黄宝健没有甚么特别的运动想法，甚至有抽菸的习惯。高中毕业之后，他投身到香港晶华饭店成为餐饮部的一员。餐厅的工作十分忙碌，常常是晨昏不分地工作，前台后场厨房甚么都得学。这时候他认识了贵人，是加拿大派港的美国籍经理，两人特别有缘。经理喜欢在工作之余、下班后去跑跑步抒发案牍劳形的压力，认识黄宝健之后就带上了他一起。也是如此，黄宝健遂开始踏入跑步的活动，开始运动之后，菸很自然就戒了。
运动开始成为他生活的一环，却没有为这些生活下一个定义。还不到30岁年纪的黄宝健，已经参加了三次乐施毅行者活动。乐施毅行者是香港最负盛名的100公里麦理浩径越野赛，每年报名参赛的队伍都超过上千，但抽选可以实际出赛的机率却不到20%，可以想像他长跑活动经验的丰富程度。
后来内部工作职务的调整，黄宝健转入了康乐部工作，并受救生员训练成为有资格的急救员。
西元两千年，某件事改变了他的人生。
【世界的三铁人】
铁人三项赛的开端，非正式比赛起源于1972年美国圣地牙哥，而正式比赛则于1974年在夏威夷首度举行。西元2000年雪梨奥运列入正式比赛项目。
那一年，黄宝健迷上了铁人三项赛并成为选手。他对这项活动十分着迷，进入了香港三项铁人总会，踏遍各地参赛，甚至在2003年与前香港队菁英选手叶俊杰先生成立了Sonic Sports Association新力体育会推广 铁人三项 。铁人三项赛有着丰富多样化的乐趣，以及自我挑战的精神。
“铁人三项是值得一生託付的运动。”黄宝健带着笑容如此表示。藉由一抹笑容的渲染，你可以感受他对这项运动的热情。
自2000年开始铁人三项生涯后，黄宝健持续到世界各地参赛，他是少数以铁人三项为名、参赛经验足以环游世界的选手，至今已经去过三十几个国家，包含匈牙利、北京、黄金海岸。最早期参赛多年历史的台湾统一盃铁人三项赛。“对我而言，铁人三项赛的重点不是名次之争，纵然我有过好名次。”黄宝健说：“因为它是一项值得终身投入的运动，所以每一场赛事每一场活动都是不同的体验与感受。名气只是锦上添花，活在当下才是人生的课题。”不只是一个选手而已，他眼光独到、想法充实，除了跑铁人三项外也参与协办赛事，到2008年也开始主办赛事。从一个选手，一路到成为香港三项铁人总会主席。
2007年那年，黄宝健离开了工作十年之久的饭店，开办香港第一间的铁人三项用品店，并积极帮助铁人三项选手进入国际化。“香港铁人三项选手并没有适合的场地受训，因为我有这份热情，我希望能让香港的选手们能更好、在国际舞台上更能发光发热。”黄宝健说。
2010年，黄宝健以选手姿态进入了铁人三项国际赛最高殿堂 Ironman Kona 226。不管是比赛经验、活动构成等一切对他而言都是非常新鲜的。他用体验的心境去感受赛事的过程，而用研讨的角度期许将这分能量传达到各地。
黄宝健参赛过早期的统一盃铁人三项赛，对他而言，台湾是个很特别的地方。他很羡慕台湾的选手们，不管是北部、中部、南部及东部，都有适合的场所及地方可以举办或是进行铁人三项的练习。
痴迷的程度，黄宝健参加过台湾各地举办的三铁赛，从南到北，由西到东。在这个讲中文、偶尔穿插台语语言的地方，没有人会在意他的口音跟国籍，因为铁人三项就是他们共同的语言。除此之外，他也常邀约台湾的选手们到香港参加比赛，让两地能交流不同的经验。
2010年黄宝健参赛KONA超级铁人三项赛后，他也把相关细节与能量牵线到台湾来。这几年台湾陆续出现Challenge Taiwan跟 IRONMAN TAIWAN赛事，黄宝健功不可没。
“台湾很适合进行铁人三项的训练，也是个人情味浓郁的地方。”黄宝健说：“我很喜欢这里的环境。”
2012年他结束了铁人三项用品专卖店的生意，逐渐把重心分给台湾及香港两地。住在台湾的人越熟悉台湾，越会离不开这里。
黄宝健在台湾铁人三项界的知名度颇高，亲切的身影也受到大家的欢迎。偶尔会像顾问一般给与活动建议，偶尔会以参赛者的身分享受赛事。
对于来自香港的他，台湾敞开了拥抱。
我问他未来在台湾的规划，有打算举办铁人三项赛吗？黄宝健摇摇头。他想把更多不同的国际赛事导入台湾，让台湾的风光美景让更多人看见。除此之外，他也想为台湾开创运动旅行的行业。让更多的跑者、三项选手能接触到海外、跨国的赛事。
“如果可以，我想在台东盖一个民宿。”黄宝健腼腆地笑说：“一个结合三铁训练、旅游休閒的民宿。”可以邀请世界各地的三铁好友在台东当地跑跑步，或是往来花东练习长距离骑车，再到清净的水岸练游泳，晚上再一起烤肉聊天。
如果你认识了他，儘管有着一副贵族气息的模样。但到头来，黄宝健就只是一个喜欢台湾、对铁人三项充满热情的腼腆大男孩。
【给铁人三项选手们的建议】
1. 要懂得享受赛事，怀抱热情但不要过度导致运动伤害。
2. 循序渐进的训练，而不是贸然就挑战超级铁人赛。比起226的赛事，其实70.3 / 113 (俗称的半程超级铁人赛)更适合上班族、一般人去尝试及挑战。
3. 铁人三项选手的训练很耗时，所以时间管理是最大的重点。
4. 如果要成为铁人三项选手，就要以运动员严谨的生活方式作为准则。
黄宝健自述：
一路走来在世界各地认识不少朋友，在台湾更甚，当中因为之前有开过店在自行车业也认识颇多好友，来到这边后很感谢厂商们对器材上的支持，使我不用担心就可以有一级器材去世界各地征战三铁。
对于一个偶然上颁奖台的外地人来说真的很感恩。
也因此觉得台湾的选手比香港的幸福，在地厂商们的支持比香港代理商们的投入度更高，希望在地台湾选手可以更珍惜及更努力去争取佳绩。
