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有没有一种时候，你发现自己的生活状态慢慢得滑入一种很不满意的状态，我说的是一种综合的感觉，并没有非常具体的某件事情让你感受到挫败，只是对自己的综合现状表示出不满，这种不满是一种综合情绪，有时会演变的很糟糕，至少我个人是有这样的间歇性爆发状况，而我相信改变这种状态不是一天两天的事：首先明确要彻底的改变自己，然后要寻求突破点，现在我发现长跑是一个很好的良药，在跑步的过程中，你消耗的不仅是卡路里，还有浑浊的心
你在跑步（注意一定要是长跑）的过程中看到了另外一个自己
长久以来，我最佩服的人就是能够低调而又坚持不懈地超人执着地完成自己的目标的人。
在排除少数天才的情况下，毅力是你能不能成事的重要因素
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做很多事的态度都要象长跑一样
读书是的，弹琴也是的，谈恋爱也是的
参加任何比赛或者考试如果太想赢未必能赢
我不想脱俗的虚伪的说我不想赢
但是只有在赢之前以长跑的精神投入去做，忘我去做，
才更有可能赢，更何况对于长跑的人，要赢的更应该是自己
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给自己一副好的跑步装备上路吧
我的跑步机前有NIKE的大幅Poster—我的蜕变
我要找到自己，我要我的蜕变
来源：豆瓣网 作者: 汀(下一站之前做自己想做的孩子)
