推雪橇(Push Sleds)：

推雪橇可以在室内及室外进行，可以弥补了重训室及田径场之间的缺口，而这个动作不影响跑步的机制，同时又十分接近冲刺时的姿势。例如，当你跑步时手持重量或是把重量套在脚踝上这会影响你跑步的机制。而在使用雪橇冲刺时，训练观念的关键在于它应该只被用于发展加速度，意味着你的距离不应该超过20公尺(当运动员开始达到一个Upright Sprinting 位置)。