孩子怎样避开冬季运动损伤

  现代城市孩子在日常生活中受伤的可能性比20年前少多了;可在运动过程中受伤的比例却大为增加。

慢跑风气盛 姿势强度不良运动伤害增2-3成

运动风气盛行,许多民众只要有空,就会外出慢跑,不过骨科医师提醒,随着跑步运动盛行,最近到骨科门诊看运动伤害的病患,增加两到三成。医师指出,有一个民众跑步强度过高,常一跑就是三、四公里,有一次在路面不平处跑步,一次跑跳竟造成肌腱断裂。

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