慢跑风气盛 姿势强度不良运动伤害增2-3成
运动风气盛行,许多民众只要有空,就会外出慢跑,不过骨科医师提醒,随着跑步运动盛行,最近到骨科门诊看运动伤害的病患,增加两到三成。医师指出,有一个民众跑步强度过高,常一跑就是三、四公里,有一次在路面不平处跑步,一次跑跳竟造成肌腱断裂。
运动风气盛行,许多民众只要有空,就会外出慢跑,不过骨科医师提醒,随着跑步运动盛行,最近到骨科门诊看运动伤害的病患,增加两到三成。医师指出,有一个民众跑步强度过高,常一跑就是三、四公里,有一次在路面不平处跑步,一次跑跳竟造成肌腱断裂。