亚青田径锦标赛首战就是女子一万公尺竞走项目，竞走在台湾发展不过短短十年左右的时间，属于还在发展过程中的运动，而在女子一万竞走中，我国有两位选手达标参赛，但现在就读阳明高中的林函蓁，因腰部第四到第五节嵴椎受伤，骨盆也有倾斜现象，在考虑未来的田径生涯发展之下，所以只好忍痛弃赛，但她依旧每天都到比赛现场为中华队的队友加油。而我国另一位参赛者：刘育琪(苑里高中)， 虽然比赛结果以第七名坐收，但54分41秒43的赛事成绩，足足刷新个人最佳成绩1分04秒（原：55分47秒50）。一万公尺要用55分钟内完成到底有多难？就算是最近期由NIKE举办的WE RUN TPE十公里组，六千多人参赛也不过只有23位女性跑者达到这样的水平。女子一万公尺竞走由来自哈萨克 的艾伊多索娃（Diana、Dana）双胞胎姊妹互相配速，河添香织(JPN)与金姬守(KOR)紧跟在后，金姬守一直想要保持在第二位的最佳攻击位置，发动多次卡位的攻势，但由于紧跟而非故意性的採掉了Diana的鞋子，使得Diana被迫停下穿好鞋子，却也已经与第一集团差距了四十公尺，但Diana加速追上集团，甚至再次夺下领先的第一顺位。赛事来到最后三千公尺，河添香织全力出击，第一集团开始溃散，发动章鱼战术的金姬守掉出了前三名的位子，最后由河添香织的50分38秒05拿下金牌，但现就读立命馆大学的她，最佳成绩可是有47分34秒。银牌则是由鞋子被踩掉的Diana拿下，而Dana夺得铜牌，但Dana不耐台湾酷暑，通过终点后突然倒地，一度还拒绝大会防护员担架运送的她，不断的站起来又倒下有五次之多，但最后还是被抬出场外。

核心提示：所谓“树大根茂，人壮脚健。 ”褪去鞋子的牵绊，正是让我们双脚享受快乐运动的时候。有研究发现，赤脚跑步可以缓解地面对人体的冲击。对儿童来说，经常赤脚活动健身又健脑。怎么样，你有没有兴趣试试呢？

　跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。

　 有的大人在孩子跑步时，总有一种提心吊胆的感觉，生怕孩子跑步时会跌倒或跌伤，因此，只要看见孩子在跑，就立刻喊：“别跑！小心跌倒！”之类的话语。这时，孩子总是很不情愿地停止跑步，或者反而违反大人的意愿，跑得更快。这是由于学龄前孩子具有“逆反”心理，越是大人不允许的或反对的，他们越是想去做，总是想通过亲身的经历去实践一番。因此，大人不必强求孩子终止自己的行动，可以教给他们一些自我保护的方法，让他们在运动中掌握一定的跑步技能，增强体质。

各位春节回来，变成圆滚滚的请举个手。回想这个春假，有多少人像小安一样，睡醒了聚会，聚会了吃，吃完了逛，逛完了吃；偶尔看个电影，然后去吃；不停地刷手机，然后继续吃……一周下来，敏捷+0，智力+0，力量+0，体重+max，金钱-max！

现在的初中升高中考试，都有一项体育考试。在体育考试中，有一项就是长跑。女生800米，男生1500米。那作为中学生，应该怎样练习中长跑？本文就这一问题作了详细的说明，希望对各位中考生有用！

Runner's handbook - kid's run club
Doctors Nova Scotia
2012

我们是该觉得惭愧。
年轻人如果过早专精于某样运动，可能会因此葬送了自己的运动员前途。
而我们正是兇手。

赛跑·投掷·跳跃_奥林匹克少儿小丛书_薛菁睿译_北京：人民体育出版社_2004

【作　者】薛菁睿译

【丛书名】奥林匹克少儿小丛书

【形态项】 43

【出版项】 北京：人民体育出版社 , 2004

【ISBN号】7-5009-2600-6

【中图法分类号】G82-49

【原书定价】8.00

【参考文献格式】 薛菁睿译. 赛跑·投掷·跳跃. 北京：人民体育出版社, 2004.

青少年奥林匹克田径基础知识及训练技巧 下_中国奥林匹克运动丛_俞樟炎主编书_北京：中国友谊出版公司_1994

【作　者】俞樟炎主编
【丛书名】中国奥林匹克运动丛书
【形态项】 114
【出版项】 北京：中国友谊出版公司 , 1994
【ISBN号】7-5057-0625-X
【中图法分类号】G820.2
【原书定价】4.80
【主题词】田径运动-运动训练 运动训练-田径运动
【参考文献格式】 俞樟炎主编. 青少年奥林匹克田径基础知识及训练技巧 下. 北京：中国友谊出版公司, 1994.

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　　4岁的印度长跑神童布迪亚是世界上完成马拉松赛程和7小时不间断跑65公里的最年轻选手。
　　然而，就在创造世界纪录的同时，他由于极度虚脱被送进医院，随后的一项体检结果表明，他的身体受到了严重损伤，医生警告说：“如果这个孩子继续从事长跑活动，他的情况将会恶化，甚至可能出现肾衰竭。”当地政府出于对布迪亚的保护，已经禁止布迪亚参加任何马拉松赛事。

自7月3日从三亚出发，张建民从未停止过与记者、医疗专家的争辩。
这名海南渔佬为8岁女儿张慧敏设计了一个疯狂“夏令营”：沿着107国道，小敏用56天跑完3588公里，8月28日凌晨在北京天安门观赏升旗仪式，完成对北京奥运的祝福。
虐童罪、“钱途”论、商业炒作说……54岁的张建民成了舆论口诛笔伐的对象，甚至妻子也骂他“神经病”。
张建民毕其精力招架媒体，步伐没有停顿。很多年前，他已经习惯被叫做“疯子”，甚至自视为褒荣。有记者曾多次采访他，但依然摸不透他的心思，他经常修正对自身行为的解释。
这场长跑深深烙下了张建民的个性，商业机构的如影随形也让这一行为摆脱不了指责。
小敏依然在跑，争议依然延续。

很多平日缺乏运动的孩子，都会将让人气喘吁吁的跑步运动视为畏途，能躲则躲。
不过，位于新北市汐止区的樟树国小，却是例外。这里的学生，只要一到下课时间，必然呼朋引伴，群聚在操场上跑步，他们为什么会爱上这项旁人眼中的无趣运动？

　　在不久前参加的一场马拉松比赛中，赵全明跑出了2小时31分的好成绩。“我现在在全国的业余马拉松选手里绝对能排在前几名。”他自豪地对记者说。10年中他在全国各地参加了40多场马拉松比赛，目前是马拉松专业一级运动员，是签约新百伦公司的“跑步精英”，运动已经成为他最大的生活乐趣。可是谁能想到，赵全明在小学和中学的体育成绩基本都是“不及格”，他是体育课躲在角落里永远被老师无视的那个孩子。

小慧敏这次跑北京，本不打算经过广州，但因为要体检，便到了广州。体检的结果出来，其中一项是身高偏低，125.6厘米；体重偏轻，20.6公斤。

　　计划从三亚跑到北京的海南８岁女童张慧敏，昨天抵达广州，住在广州天河准五星的天龙万怡酒店。酒店方面说，张慧敏住的是１１０平方米的行政套间，每晚收费 ２５００元。父亲张建民等人则住在另外两间商务套房，每个房间每晚１１５０元。新闻发布会上小慧敏不停地咳嗽；会后父女抱头哭。今天她将在广州接受全面体检。

距离上海国际马拉松赛还有最后一周的时间，对于所有参赛选手来说，都要做好最后的准备。为此晨报记者采访了马拉松专业教练，希望为跑友提供一些帮助。

明眼人一眼就能知道Budhia Singh的训练方式是错误的。印度男孩Budhia Singh，4岁的时候就被教练强迫1年跑48次全马，20次半马。