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文章合集之: 运动强度过大导致的伤害
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文章合集之: 运动强度过大导致的伤害
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跑步运动伤害的预防
跑步看似简单,如果动作不规范,也会产生运动性损伤。对寻常老百姓来说,跑步经济又有效,是健身项目的首选。因此,要想“跑”出健康,还需健康跑步。
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