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文章合集之: 运动后心率
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文章合集之: 运动后心率
运动与健康
糖尿病患者运动方式不当易致血糖升高
糖友锻炼身体首要目的是增加胰岛素敏感性,降低血糖水平。可如果运动方式不当,反而会暂时性地升高血糖,使血糖波动变大。最常见的误区就是不做预热活动,突然开始快跑、打球等。
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