“括苍论剑”这场备受外界关注的越野超马赛攻略

heaven will always leave a door open.

天堂永远留一扇开着的门。(天无绝人之路)

The North Face 100公里国际越野赛北京站石砚秀分享越野跑经验

感谢各位~~~最终成绩14小时49分,获北京站百公里组女子亚军。.

Taiwan Action Asia 50公里山径越野赛:九小时的试炼

AA50K越野赛前一晚住在附近的劳工育乐中心,傍晚check-in后走上庭园旁的小径晃晃,暴龙先生问我“啥?!你再说一次明天要干啥子傻事?”

演化的词汇-城市越野跑(City Trail)

 SALOMON - SUUNTO City Trail 城市越野夜跑

就在今年Salomon提出了一个新颖的概念,拉近了山径越野跑(Trail Running)与都市人们生活的距离,让人们感觉到享受这项运动所带来的好处不再那么的遥远和困难,只需推开房门、穿上跑鞋,就像出门遛狗那样的轻松愉悦、写意简单,他们称之为城市越野跑(City Trail),而这也与我这几年对于越野跑运动之于生活上,想传达的想法和做法上十分的契合,或许Salomon在创造这个词汇上有更多更广的解释和意义,然而在我的体会上,这是一个符合现代人的一种全新的生活方式,而且是富有创意、趣味和独特性的。

SALOMON – CityTrail城市越野跑活动:江晏庆的越野跑技巧教学

 SALOMON - SUUNTO City Trail 城市越野夜跑

想提升您的“跑步质量”吗? 欧洲户外品牌 Salomon 今年积极将国外最热门、最流行的城市越野跑(City Trail)风潮引进国内,为了让更多跑友认识此一新兴跑步活动,特别在本周六安排一场小型教学团练,热情邀请大家前来感受体验!

SALOMON-SUUNTO非洲丛林越野赛 - 越野跑赛事-跑步百科

SALOMON-SUUNTO非洲丛林越野赛

身为21世纪的摩登台湾人,生活形态如同被拘禁在无形的都市监狱中,不知不觉地越来越远离能量充沛,滋养我们的大自然。为了让人们寻回潜伏在我们血液中,最原始的、融于大自然的运动机能,我们于台中市区,寻得由泥土、草丛、树林、鹅卵石、地瓜田等丰富地形结合而成的越野运动场,﹝地型生态极像非洲丛林﹞堪称为正港的都市丛林!希望参与此运动盛事的选手们,能在其中尽情解放,探索自我最原始的无限可能。

探索新主张:流动旅游 用脚印看世界

谈到流动旅游,最早可能源起于蒙古人马匹游牧方式及吉普赛人的生活方式,如《唐三藏西天取经》的主角玄奘,决心已定乃“冒越宪章,私往天竺”,始自长安神邑,终于王舍新城,长途跋涉五万余里。历经交通工具的演变而形成,往后吉普赛人将所有家当,装在马车或牛车上,一个村庄到一个村庄,一个国家到另一个国家,到处流浪,美国西部拓荒时代的拱蓬马车,垦荒者会携带全部日常用品在野外中谋生。而目前最夯的极地沙漠越野挑战赛,也是一种流动旅游方式,用脚印来纪录所看到的一切。

极地沙漠越野挑战赛

目前最夯的极地沙漠越野挑战赛,也是一种流动旅游方式,用脚印来纪录所看到的一切。

台湾越野女王Ruth 环白朗峰极限越野赛夺冠故事分享

The North Face签约选手Ruth Charlotte Croft在台训练多年,今年挑战国际知名Ultra-Trail du Mont-Blanc® (环白朗峰极限越野赛) CCC赛组,在合计101公里、总爬升6100公尺的赛程中,以12小时54分53秒,勇夺女子组冠军!

The North Face座谈会 越野跑女王Ruth Charlotte Croft分享的超马极限赛夺冠心得

来自新西兰的越野女王‘Ruth Charlotte Croft’,在台训练多年也经常站上国内外各大马拉松赛事的颁奖台,相信台湾的跑友对她应该有些印象。今年Ruth再次突破自己,上个月底参加在义、法间进行的“Ultra-Trail du Mont-Blanc 环白朗峰极限越野赛”CCC赛组,在合计101公里、总爬升6,100公尺的赛程中,最终以12小时54分53秒勇夺女子组冠军!这次Ruth的代言品牌“The North Face”,特别为她这次的胜利安排了一场返台座谈会,除了为她祝贺外同时也让越野女王能与大家分享这次夺冠之旅的心得!

TNF去野俱乐部跑步记录:穿越硫磺谷 探索阳明山丛林祕境

TNF去野俱乐部跑步记录:穿越硫磺谷 探索阳明山丛林祕境

The North Face去野俱乐部,在7月26日号召了200多位的跑友齐聚北投龙凤谷,探索台北市的后花园阳明山的神秘面纱。

仿动物脚掌概念打造跑鞋全新设计

vibram fivefingers五趾跑步鞋

台湾疯路跑,全年各种五花八门的赛事更带动台湾跑鞋的销售成绩,2014年上半年越野跑数量相较2013年快速成长20%,成为城市路跑之外另一个跑迷追求的趋势。

无线电“猎狐”和全程定向越野训练学_苏燕生主编_2010_跑步百科书籍系列第0498本_附简介总结|笔记摘录|PDF电子书下载

无线电“猎狐”和全程定向越野训练学_苏燕生主编_北京:国防大学出版社_2010
【作 者】苏燕生主编
【形态项】 287
【出版项】 北京:国防大学出版社 , 2010
【ISBN号】978-7-5626-1778-5
【中图法分类号】G876;G826
【原书定价】38.00
【主题词】测向运动(无线电运动)-训练-定向运动-训练-测向运动(无线电运动)-定向运动
【参考文献格式】 苏燕生主编. 无线电“猎狐”和全程定向越野训练学. 北京:国防大学出版社, 2010.

最炫最潮的年度跑步装备——Runner's World 权威推荐!

冰敷设备

 饱受髂胫束综合症(Iliotibial Band Syndrome, ITBS)或小腿酸痛的困绕?试试来自Trigger Point Performance公司的冰冻轴(价值110刀)。 与平常的泡沫轴不同,冰冻轴是一个由凝胶填充的金属圆筒,可以起到冰敷和深度组织按摩的功能。“它太凉了,”跑步者世界的责任编辑 Chris Kraft说,“我的腿都发麻了。”使用方法:冰箱放置至少6小时后,滚动按摩疼痛的肌肉部位。

戈壁长征

  参赛者必须背负7天的食品、衣物及睡袋等装备横越250公里的茫茫戈壁,并且要缴纳3100美元的报名费,传说这笔费用包括了你的“尸体遣返费”。而冠军还没有奖金,得到的只有鲜花、掌声和一枚留作纪念的铜牌。这样的比赛你会参加吗?

The North Face去野俱乐部,2014奔向林美磐石步道

今年进入第三年的The North Face去野俱乐部,2/22在美丽的林美磐石步道举办,持续向大家推广越野跑,当天由何万豊、黄崇华和纽西兰选手Ruth Charlotte Croft教授大家越野技巧、装备、跑步须知外,还可以享受一路的美景,途经石磐瀑布、林美草湳湖、五峰旗拦沙坝,这条路线难度不高,最小的参加者8岁,年纪最大的是58岁,适合全家一起来体验。

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