Christopher McDougall 个人网站：http://www.chrismcdougall.com

克里斯托弗•麦克杜格尔（Christopher McDougall），美国作家。毕业于哈佛大学，后入美联社担任记者，赴安哥拉、刚果和卢旺达报道战事。返美后为《户外》、《纽约时报》、《跑步者世界》等刊物撰稿。曾三度入围全美杂志报道奖。

克里斯托弗•麦克杜格尔爱好跑步，但频受脚痛之苦。偶然得知在墨西哥的铜峡谷，隐居着史上最强的长跑族群塔拉乌马拉人。于是穿越峡谷，寻找和族人颇有交情的奇人卡巴洛，一睹这支与世隔绝的部族的真面貌，探得跑步真谛。此间学习塔拉乌马拉人的跑法，脚伤不治自愈，后写下《天生就会跑》一书。

来源：天生就会跑（Born to Run 简体中文版）_克里斯托弗•麦克杜格尔 (Christopher McDougall)、严冬冬译_2012

Natural Born Heroes: How a Daring Band of Misfits Mastered the Lost Secrets of Strength and Endurance
byChristopher McDougall(Author)
Hardcover: 352 pages
Publisher: Knopf; First Edition edition (April 14, 2015)
Language: English
ISBN-10: 0307594963
ISBN-13: 978-0307594969

Born to Run（天生就会跑）合集：

Born to Run: A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen（第1版）_Christopher McDougall_2010

Born to Run: A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen（第2版）_Christopher McDougall_2011

Born to Run（天生就会跑）英国版：

Born to Run: The Rise of Ultra-running and the Super-athlete Tribe（英国第1版）_Christopher McDougall_2009

Born to Run: The Hidden Tribe, the Ultra-Runners, and the Greatest Race the World Has Never Seen（英国第2版）_Christopher McDougall_2010

Born to Run（天生就会跑）繁体中文版：

天生就会跑（Born to Run 繁体中文第1版）_Christopher McDougall著；王亦穹译_2010

天生就会跑（Born to Run 繁体中文第2版）_Christopher McDougall著；王亦穹译_2013

Born to Run（天生就会跑）简体中文版：

天生就会跑（Born to Run 简体中文版）_克里斯托弗•麦克杜格尔 (Christopher McDougall)、严冬冬译_2012

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其他书籍:

Natural Born Heroes: How a Daring Band of Misfits Mastered the Lost Secrets of Strength and Endurance_Christopher McDougall_2015

Christopher McDougall 百科介绍页：

Christopher McDougall_克里斯托弗•麦克杜格尔_克里斯多福•麦杜格-Born to Run（天生就会跑）作者-跑步作家-人物百科-跑步百科
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天生就会跑
出版日期：2013-12-11
作者：克里斯多福‧麦杜格 Christopher McDougall
译者：王亦穹
出版社：木马文化
ISBN/ISSN：9789865829773
装订：平装

天生就会跑
出版日期：2010-04-01
作者：克里斯多福‧麦杜格 Christopher McDougall
译者：王亦穹
出版社：木马文化事业股份有限公司
ISBN/ISSN：9789866488795
装订：平装

Born to Run: The Hidden Tribe, the Ultra-Runners, and the Greatest Race the World Has Never Seen
byChristopher McDougall(Author)
Paperback: 304 pages
Publisher: Profile Books (15 April 2010)
Language: English
ISBN-10: 1861978774
ISBN-13: 978-1861978776

Born to Run: The Rise of Ultra-running and the Super-athlete Tribe
byChristopher McDougall(Author)
Hardcover: 304 pages
Publisher: Profile Books (23 April 2009)
Language: English
ISBN-10: 1861978235
ISBN-13: 978-1861978233

Born to Run: A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen
byChristopher McDougall(Author)
Paperback: 304 pages
Publisher: Vintage; Reprint edition (March 29, 2011)
Language: English
ISBN-10: 0307279189
ISBN-13: 978-0307279187

Born to Run: A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen
byChristopher McDougall(Author)
Paperback
Publisher: Vintage Books; Reprint edition (2010)
ISBN-10: 1875900039
ISBN-13: 978-1875900039

天生就会跑
克里斯托弗•麦克杜格尔 (Christopher McDougall)(作者), 严冬冬(译者)
出版社: 南海出版公司; 第1版 (2012年8月1日)
交替书名: 为跑而生；生为跑者
外文书名: Born To Run
精装: 308页
语种： 简体中文
开本: 16
ISBN: 754426033X, 9787544260336
品牌: 新经典文化

　　美国记者Christopher McDougall因跑步受伤后，拜访了跑步教练、物理治疗师、人类学家等以寻找最佳的跑步姿势，最终，他在墨西哥北部一个善于长跑的名为 Tarahumara的印第安部落找到了答案，这个族群的壮年居民往往连续两天两夜一口气跑700公里后依然毫发无伤，其秘诀就在于采取了赤足或者穿薄底的轻便鞋，采用前脚着地、膝盖弯曲以消除撞击力等最自然的跑步方式，大大减轻了脚部和膝盖受到的压力。他将这一所见所闻写成畅销书《Born to Run》(天生就会跑)，引起了跑步爱好者和鞋类制造商的关注，“赤足鞋”随即成为炙手可热的跑步鞋。

　村上春树的新书《当我谈论跑步时我谈些什么》引发了一股运动风潮。作为长跑爱好者的村上写道：“你不需要别人来帮你，你也不需要任何特殊的设备，不一定要到特定的地方去。只要你有一双跑鞋，一条好的路，就可以跑得很高兴。”看了这样的鼓励，很多人开始暗下决心：从明天起，做一个跑步的人。

麦克杜格尔是美国记者，因为跑步受伤，让他拜访跑步教练、物理治疗师、人类学家等，研究最佳的跑步姿势。
　　最后他得出的结论是：回归最自然的姿势——赤脚。
　　跑步是全球最多人进行的运动，但这个从生理角度来看最自然的运动，却让好多跑步者受伤。为什么？现代运动鞋是否能够避免伤患发生？身体重，体型大的人，是否就不应该跑步？
　　一连串的问题促使美国记者麦克杜格尔（Christopher McDougall）追根究底，最后在墨西哥北部的一个善于长跑的印第安部落中找到答案。
　　他把经历著作成书《天生就会跑》（Born to Run），表示跑步与是人类与生俱来的能力，最自然的跑步方式，就是赤脚跑步。

没错，赤足跑很潮，但这是不是正确的方式呢？
我父亲和我一起跑一个十公里比赛的照片总让我感到后怕。我们肩并肩，脸上都是扭曲的表情。最大的不同是我们的腿部。我爷爷是十大100码运动明星，我父亲是高中运动明星，他的腿在身前一点着地。他的右膝完美地弯曲着，左腿甩在身后，这正是教科书一样的姿势。这张照片同时也说明，我并没有继承到他的良好姿势。我的右脚大大超过身体，脚趾翘得老高。我的膝盖锁死，正用脚跟着地。这叫做跨过头，许多跑者就是这样受伤的。重度脚跟着地者不能有效地吸收和消除跑步时的冲击，长久下来肌肉、韧带和关节都要付出代价。

如今，跑鞋产业的价值高达两百亿美元，而且他们宣称最新的科技可以帮助我们疾步如飞。但在 Christopher McDougall 充满争议的新书中，他提出，其实，跑步运动员的伤病率一直在上升，而我们关于跑鞋的观念是错误的--事实上，最好的跑步方式可能是赤脚……