跑友想要挑选一双适合妈妈的跑鞋，首先要先了解妈妈们的需求。台湾的妈妈们大半辈子的时间都处于工作家庭两头烧的状态，年轻时可能很难养成规律运动的习惯，多半都要等到孩子长大了，才有属于自己的时间养成规律运动的习惯，但是长年没有运动习惯的妈妈，要重新养成规律的运动习惯，大概都只能从健走开始了，或是在日常生活中多用步行的方式增加运动量，所以对妈妈而言一双“好走”的跑鞋或许比“好跑”更重要。
也就是说为妈妈挑选的跑鞋的观念，不是拘泥于我们一般对于跑鞋的认知，必须重视避震性、稳定性等功能，因为送给妈妈的跑鞋，必须更符合走路或轻松跑步的需求，所以穿起来的舒适性比起跑鞋所能提供的功能是更加重要的。另外为了减少妈妈腰部的负担，容易穿脱且协带不易脱落的鞋款，也是推荐给妈妈的重要考量。
跑友想要送给妈妈一双跑鞋当作母亲节礼物，最新最贵的鞋款未必是最好的选择，带着妈妈多多试穿，对于中底高厚的鞋款，可能要请妈妈多加测试，因为这类的鞋款可能会造成足底对地面感应性较低，增加脚步不稳跌倒的机会，所以挑选这类鞋款需要再三确认妈妈试穿的适应度。
妈妈前去运动用品店挑鞋子，可能会比较不好意思不敢多试穿，或者店员较没耐性，都会让妈妈无法好好多试穿，选出最适合妈妈的跑鞋，所以陪伴妈妈去较有口碑的店家好好挑选，也是为人子女官新的最佳方式，依照上述原则挑选跑鞋，这样跑友送给妈妈的母亲节礼物，一定可以达到让妈妈越来越健康的心愿。
