Push Yourself，人生便是一段逆水行舟、推着自己向前的旅途
纵观香港娱乐圈，粒粒皆星的时期早已一去不复返，早已不是90年代时的鼎盛辉煌。娱乐圈这个是非之地，红极一时的不在少数，靠着一部作品吃一辈子饭的也太多，能够保持二十多年依旧发光发亮、不断进步、不断创造经典的人，才可以称得上“经典”，才可以说是颗满天星斗中，真正璀璨、夺目、恒亮、耀眼的明星。而43岁的香港艺人郑秀文，当之无愧是经历过时代考验的经典。

回看郑秀文二十多年的星路历程，有青春、灿烂、绚丽、耀眼，更有着坎坷、孤独、迷茫、绝望。
从患有抑郁症的人生低谷走出来，从销声匿迹到再次复出娱乐圈，用踏实的勤奋换取再次的荣誉和成绩，这样的坚韧不拔，不是每个人都可以具备的。更何况，《长恨歌》后的低谷，并不是郑秀文星途里的第一次打击：选秀比赛摘得季军后陷入迷茫，出道后路线模糊半红不紫，找到定位后又惨遭封杀，在激烈的娱乐圈竞争中遭遇瓶颈……难能可贵、令人敬佩的是，这么多年来，郑秀文从来没有放弃，而是选择了“认识自己、挑战自己、改变自己”。
郑秀文的微博里引用过一句话：“Just because a person smiles all the time, doesn’t mean their life is perfect. That smile is a symbol of hope and strength.”（如果你看到一个人一直保持微笑，这并不代表着这个人的生活很完美。只是，那个笑容，代表了这个人心中的希望和力量。）我想，“100%赞同”这句话的郑秀文，对于这句话的感慨是真切的。

“Push yourself. Mudita. Faithful to God. Sharing. Joyful.”（推着自己向前、喜人之喜、信仰上帝、乐于分享、平静愉悦）是郑秀文微博对自己的描述。
在这里，或许我们可以理解， “Joyful”是郑秀文希望拥有的心境和状态，“Faith to God”是郑秀文的信仰和力量源泉，“Mudita和Sharing”是到达人生状态的过程，而排在第一位的“Push Yourself”，则是她内心最原始本真、最独一无二的态度，也正是这种态度，让她一次又一次地给旁观者以惊艳。
郑秀文骨子里“Push Yourself”、“倾尽全力”的态度，还体现在她对自己身材的要求上。郑秀文很瘦，在大多数平凡人眼里，已经是“衣架子”身材了，在众多明星里，也是时尚杂志封面的常客了。然而，为了在巡回演唱会时能够有更完美的呈现，为了能有更好的体能及状态攀登更高峰的事业成就，郑秀文坚持刻苦锻炼，8公里、10公里、健身房、排练舞蹈，都是她长期繁忙工作之外，对自己额外的挑战和要求。我们常常能够在微博里看到郑秀文分享自己汗如雨下的训练照、分享自己的健康餐、分享一些励志语录，正是因为对自己“变得更好”的要求，才让郑秀文能够在舞台、电影、媒体上，呈现出完美的、独树一帜的、可以称得上“时代经典”的巨大魅力。

其实，郑秀文自己也说“不是Mi天生特别喜欢锻炼，但锻炼令我能克服很多的不可能”。平凡和原地踏步很简单，但无论是好身材、出色的成绩、出彩的人生，一切美好的、发光的、令人羡慕的事物，都不是那样轻而易举就可以得到并且保持的，都需要巨大的决心、恒心和信念。有了很好的基础，有了足够的辉煌却依旧在push自己认识了解接受改变自己、push自己不断挑战不断成长的人，如郑秀文，则更是值得敬佩。
正在读这篇文章的你，相信你不是那种“默默点个赞，默默继续自己平凡、对自我没有要求的生活”的人。正在读这篇文章的你，希望你想象一下自己想要成为的样子，给自己定下一个“改变”的目标，踏踏实实地，开始努力。

如果你一直羡慕别人的好身材，想要变得更健康、更美，那么即刻开始运动，让运动和健康的饮食成为你的lifestyle。
跟随郑秀文 “改变自己，从运动开始，你的回报会诚实地呈现在每滴汗水中”的召唤，“以积极行动改变坏习惯”，跟着Lulu、Jason、Sherri、张姝和Mike这样激励人的教练，跟着FitTime和FitTime里的正能量小伙伴，一起运动起来、坚持下去！很快，你会看到自己的改变，你会更加接近那个最完美的你！

来源：fittime 作者：Sarah

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