田径指南第五卷 田径跳跃运动身体和技术训练_中国田径协会《田径指南》编辑部_1991介绍页见://www.nduoke.com/shujibaike/shuji-0440

    田径指南第五卷  田径跳跃运动身体和技术训练_中国田径协会《田径指南》编辑部_1991

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    ISBN: | 5.3MB | 218页

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    《田径指南1991年 第五卷 田径跳跃运动身体和技术训练_中国田径协会》书籍目录:

    第一部分 身体训练 1
    第一章 一般性运动能力 1
    第二章 一般性跳跃能力 27
    第三章 专门性跳跃能力 53
    第四章 制定训练计划 78
    第五章 力量训练计划示范 84
    第六章 训练计划示范 94
    第七章 测试与评定 110
    第二部分 技术训练 118
    第一章 撑竿跳高 118
    第二章 跳高 140
    第三章 跳远 152
    第四章 三级跳远 176
    附录 跳跃十项全能评分表 195

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