《径赛_赵国强》目录：

短跑1
第一章 短跑的起源起发展1
第二章 短跑技术的发展6
第三章 短跑技术分析9
第四章 短跑训练的内容与方法23
中长跑53
第一章 中长跑项目的发展53
第二章 中长跑训练方法的发展58
第三章 中长跑技术67
第四章 中长跑训练内容和方法85
第五章 中长跑身体训练96
跨栏跑103
第一章 跨栏跑的发展概况103
第二章 跨栏跑的技术发展114
第三章 跨栏跑的技术分析119
第四章 跨栏跑的训练内容与方法139
第五章 跨栏跑的身体训练153

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