对于奔跑中的阿甘来说，生命是奔跑，奔跑是生命，阿甘奔跑着，阿甘快乐着。阿甘停下来，停下来就是生命，停下来也快乐。一切不需要理由，也没有理由。
奔跑的欲望源自强大的生命能量，这种内在的能量会驱使你不停的奔跑，当这种能量被消耗掉以后，生命会驱使你，放慢自己的脚步，停下来，重新蓄积能量。
许多人不能奔跑，因为他们的能量从来没有充沛过，生命力从来没有强大过。脚步被外界的诱惑拖着，疲惫地，呼吸困难地，令人痛苦地，一刻也不停歇。这些人不能奔跑，从来没有体会过御风而行的快感，因为他们从来没有停下来过。没有停下来，当然没有休息，当然没有蓄积，当然不能奔跑。
奔跑本来是自然的，是畅快的，是吞吐天地的。但是，没有停下来过的人，认为奔跑是痛苦的，的确，他们的奔跑是痛苦的。
奔跑如果是畅快的，那么奔跑就变成了静止，奔跑本身就是停下来，停下来的是我们的心，我们的身体处在奔跑之中，奔跑控制了我们周流不息的心，心歇了。这时奔跑好像停不下来似的。
奔跑着的身体，静止的心灵，和谐达成了。随着身体的运动，肺自主而自在地吐纳，躯干的律动带动四肢，一切都是自然而然的。美好达成了，快乐达成了，健康达成了，生命绚烂了。

作者：悟道一二三