说到补给技巧,可能身边朋友有不同说法,菁英选手们也都有不同补给习惯,现在来看看他们都怎么做吧!选一个最适合你的方法。

“我习惯在背后的口袋放一些巧克力能量棒,但是…有时候当它们融化,看起来就像一场灾难XD”Chrissie Wellington

 

“比起餐盒,我更喜欢用『绝缘胶带』和『密封袋』。”Mary Beth Ellis

“跑步的时候我喜欢把Base Electrolyte Salt(一种补给电解质的产品)溶解在口红大小的瓶子里。”Chris Lieto

 

“我喜欢把Liquid Shot flasks(一种补给品)放在衣服口袋上,很容易拿出来。如果放在跑步水壶袋上很容易卡住。”Heather Wurtele

 

“我都用水壶补给,我讨厌打开gel。”Mathias Hecht

“大家都知道我骑车的时候,喜欢把香蕉放在上衣口袋,而且从来没掉过喔!”Amanda Lovato

 

“参加半程三铁时,我喜欢用水壶腰包;如果跑短程,直接用跑步水壶。”Chris Legh

 

“我就像骆驼一样─会把能量储存在驼峰XD还有自行车水壶里。”Terenzo Bozzone

 

“我喜欢用上管袋来补给,它在骑车的时候会方便一点。”Timothy O’Donnell

 

{参考资料:Triathlete}

文章来源:don1don 

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