就算现在只能在下班或假日之余运动，还是对跑步有相当大的热忱，目前担任三重箭歇团的总教练，和团员们像火箭一样朝理想奋进。

现任：三重箭歇团总教练、THE NORTH FACE 去野俱乐部首席讲师、NIKE跑步社团赞助大使、don 1 don 专栏作者、古尘流冒险运动公司 赛务规划与执行团队。

经历：

CHINA HASH(捷兔)24年400次以上经验

22年台湾高山马拉松及越野赛优胜 (1996年玉山攻顶赛4:08 梨山 合欢山 太平山 卢山 武陵 阳明山…等)

三届全国运动会马拉松和公路接力赛 新北市代表队

1992年统一企业环台挑战成功队员

1995年曾文水库马拉松赛打破17岁以下组记录2:53 (同年高雄区运马拉松2:55 中兴新村马拉松赛2:49)

1997年嘉义区运马拉松 2:41 国道马拉松赛2:40

1997年海峡两岸长跑 台湾代表队

1999年台湾区公路接力赛 团体总冠军 台北县代表队

2000年台湾首场超级越野马拉松赛阳明山65公里 亚军 5:43 (获选世界盃超级马拉松赛国家队)

2000年荷兰世界盃超级马拉松赛100公里8小时10分 台湾代表队

2007年高雄县荖浓溪铁人三项(泛舟.自行车.跑步)体验组 总冠军

崇华的跑步秘笈Q&A

如果有任何跑步疑难杂症，都可以写信寄至[email protected]，主旨请加上[崇华的跑步秘笈Q&A]，黄崇华将选出问题发布在专栏文章中。

发问前别忘了提供以下个人资料，教练才能完整评估身体健康状态：

姓名（暱称也可以）、性别、年龄、跑龄、每周跑步量（距离）、大约强度（配速、速度），平常跑步地区路况（例如：操场，河滨公园，山路道路，越野路线）