郭老师的跑步教室:放慢速度的勇气 关家良一的超级马拉松哲学

超级马拉松户外跑步关家良一

在台湾爱好路跑的大概没有人没听过日本跑者关家良一这个人,他在国际超马总会认证的金牌赛事–14届东吴国际超马24小时赛中拿到七次冠军,在24小时世界盃锦标赛夺下破纪录的四次冠军,是名符其实的世界冠军跑者。他在台湾享有高人气,是2012年他为了感谢台湾在前一年日本311大地震时踊跃捐输,以13天独自环台长跑了一圈,在1100公里路上与各地陪跑的跑友热诚交流得来。

地球上完成最长距离的跑者:Libby James奶奶

地球上完成最长距离的跑者:Libby James奶奶

在 Libby James 科罗拉多的家中,有个小书柜立于饭厅里,书架上满满地都是77岁的她用生命跑步,所收集来的奖盃与相关纪念物,感谢客制化服务──她有不同的实用瓷器都是来自她最爱的一场当地路跑赛;又例如,她的厨房流理台就镶着足以留名千史的纪录──在Pikes Peak Ascent马拉松赛中,跑上了7815英尺高的高山。

东吴国际超级马拉松缔造七连霸关家良一不仅仅是个超马跑者,更是跑步哲学家

超级马拉松选手高手职业选手关家良一 (Sekiya, Ryoichi)

曾在东吴国际超级马拉松缔造七连霸纪录,并在2012完成环台一周壮举,以感谢台湾在日本311震灾援助的超马跑者关家良一,2014年甫参加完东吴超马24小时赛后,下午旋即马不停蹄地出席粉丝见面会,同时也邀请到特别来宾日本超马女神工藤真实热情站台。

46天8小时7分:超马跑者史考特杰瑞克 Scott Jurek 打破阿帕拉契山径记录

超级马拉松跑者人物史考特‧杰瑞克 ( Scott Jurek )

最富盛名的超马跑者史考特‧杰瑞克 ( Scott Jurek ),已于前日完走阿帕拉契山径,并打破Jennifer Pharr Davis于2011年创下的46天11小时20分钟。史考特写下新纪录46 天 8小时7分。

黄岩爱跑步的疯狂大叔施建中,跑进世界顶级极限耐力越野赛事

黄岩爱跑步的疯狂大叔施建中

每天三点半起床跑步,跑着去椒江吃饭,坚持奔跑近20年。如今已跑过10多个国家,跑进世界顶级极限耐力越野赛事……

  在黄岩有位大叔,每天三点半起床跑步,风雨无阻,大过年的也不落下。朋友在椒江聚会,他会跑着去。大大小小的马拉松比赛,参加了无数。跑过10多个国家,前年还跑进了世界顶级极限耐力越野赛事。

Danny Dreyer_丹尼 德雷尔 - Chi Running 跑步姿势训练法发明者-跑步教练-人物百科-跑步百科

Danny Dreyer_丹尼 德雷尔 - Chi Running 跑步姿势训练法发明者-跑步教练-人物百科

丹尼·德雷尔,超级马拉松跑者。从1995年起,参与了40多场超级马拉松赛事,排名均在所在年龄组的前三位。
西方“太极”实践家。在“太极”的启发下,创立了不费力、无伤害的革命性跑步法,即“太极跑”。此外,还开发了“太极走”。
国际演说家。《跑者世界》《跑步时代》封面人物。受到CNNN、NBC、探索频道等媒体专访,并受到《纽约时报》《华盛顿邮报》等数百家媒体关注。
凯瑟琳·德雷尔,太极生活股份有限公司共同创始人。与丹尼·德雷尔一起合著《太极跑》《太极走》《太极马拉松》等书,并协同负责他们在《跑步时代》等期刊上发表的“每月通讯”,为跑者答疑解惑。

黄崇华_三重箭歇团总教练-跑步教练-人物百科-跑步百科

黄崇华_三重箭歇团总教练-跑步教练-人物百科-跑步百科

1989年国小六年级的黄崇华,因为太皮太好动,在某日晴空万里的午后,被父亲抓去爬观音山,意外地开启了运动生涯。之后参加了山野长跑俱乐部、HASH团体,高中开始参加田径队,一天不跑步就会“吃不下饭,睡不着觉”的我,除了平常跑步,周末也会参加HASH活动,大学时期参加2000年世界盃超级马拉松赛,100公里的赛程是我的荣耀,却也因为运动伤害,导致之后无论练习或竞赛都有状况。

Dean Karnazes_迪恩·卡纳西斯_迪安·卡纳泽斯-终极极限跑典范-超级马拉松精英运动员-人物百科-跑步百科

Dean Karnazes_迪恩·卡纳泽斯-终极极限跑典范-超级马拉松精英运动员

Dean Karnazes_迪恩·卡纳西斯_迪安·卡纳泽斯简介:

迪安·卡纳泽斯(Dean Karnazes)是美国著名的长跑选手。曾连续50天在美国50个州跑了50个马拉松(2110公里),更在2008年跑步穿越智利阿他加马寒漠、中国戈壁沙漠、非洲撒哈拉沙漠、南极冰原4大荒漠挑战赛(4 Deserts)中获得总冠军。2006年,被选为《时代》周刊年度10位影响世界人物之一。

Scott Jurek_斯科特•尤雷克_史考特•傑瑞克-超马之神素食跑者-超级马拉松人物-跑步百科

Scott Jurek_斯科特•尤雷克_史考特•傑瑞克-超马之神素食跑者-超级马拉松人物

Scott Jurek_斯科特•尤雷克_史考特•傑瑞克 简介:

史考特.杰瑞克(Scott Jurek),1973年生,美国长跑名将,被誉为“超马之神”。

已成为超马界传奇的他,小学时被医生诊断出患有先天性高血压,天生不具备运动员的爆发力。内向的他,从小喜欢阅读,是长辈眼中乖乖牌,怎么看都不具备优秀运动员材质的他,在益友达斯提的鼓励下迈向长跑之路,意外发现自己越痛苦就跑得越远,即使落后了也能在终点前超越所有选手,成为冠军!

他从来不理会他人的轻视和嘲笑,他坚持全素的饮食就能获得运动员足够的蛋白质,他用自己的步调说:“去做,就对了!”否则一切都是不可能。

这样的他,曾在美国恶水超马赛中两度封冠,并且是美国24小时赛纪录保持者。辉煌纪录还包括:连续三年(2006年至2008年)夺得斯巴达松超马赛冠军,以及连续七年(1999年至2005年)拿下美国西岸百英里长跑赛冠军。

德国“阿甘”长跑纪念马拉松 - 于尔根·门内尔

像电影《阿甘正传》中主角那样,德国人于尔根·门内尔也把跑步当做生活重要部分。

今年适逢马拉松运动诞生2500周年,德国“阿甘”打算从家乡海尔布隆跑到希腊首都雅典,以表达对这项古老运动的敬意。

全力以赴面对挑战─江晏庆

“尽力之后,一切都是最好的安排。”─江晏庆

热爱多项运动的江晏庆,是个有着阳光笑容的运动男孩,今年仅仅24岁,从小跟着长跑社团练跑,给他奠下了深厚的体能基础,喜欢感受进步的他,在命运的安排之下,拥有许多丰富的经历。也因为有着不服输、勇于挑战的精神,在2010年第一届台东超级铁人三项(226公里)时,以10时24分7秒成为年轻的冠军。至今,挑战2013年The North Face 100K,以不到8小时(7小时58分38秒)的优异成绩完赛,将他的挑战领域往前推进,也成为越野品牌Salomon的赞助选手。

挑战人生的超级马拉松-超马妈妈 邱淑容

留心国内马拉松运动的朋友,对于“超马妈妈”的名号一定不陌生,任职于中钢的邱淑容,并不是运动本科出身,但因为对跑步的执着和勤奋不懈的练习,让 她成为多项比赛的纪录保持人。但去年的“穿越法国”18天超马比赛后,她因脚伤引发败血症而遭到截肢,生性乐观的邱淑容选择勇敢的面对生命,并且成为最好 的啦啦队,继续为台湾的超马运动加油!

刘君彦:学会停下

  刘君彦,女,38岁,北京市昌平区回龙观小学体育教师。2010年北京TNF100越野跑挑战赛50公里女子冠军,2011年TNF100越野跑挑战赛百公里女子冠军,2011年北京国际徒步大会100公里冠军。

美国的夸父:Dean Karnazes

近一年规律的长跑让我开始上瘾,有时也去附近的图书馆翻些有关长跑的书,研究怎样跑得更快,跑得更远。长跑的感觉实在太美妙了,尤其是你身体 的节奏,心跳的频率,耳中的音乐与自然环境融为一体时,人进入冥想状态,一种极度放松的境界。这种感觉通常在跑了至少半个多小时后才慢慢产生的。

立志跑遍世界 中國“阿甘”到達柬埔寨

  “为了体现人生活着的价值,为了一个梦想。使自己老后,有一个欣慰的回味,可以骄傲地告诉所有人:在短暂的一生中,我成功了。”

户外日记-邢如伶的幸福指数

邢如伶
  2009年TNF北京100公里耐力赛冠军
  年龄:46岁,
  单位:北京市昌平区南口医院
  职位:护士长
  体重:94斤

超级马拉松女性素食lizzy hawker

24小时极限奔跑女王——霍克

过去两周时间,我一直想透过各种媒介,去追踪这个名叫利兹•霍克的英国女人,看看她究竟跑到哪里了,知晓一下她的近况。

迪恩·卡纳西斯:世界最著名的超马跑者

他15年没跑过步,但在30岁生日那天,因为“中年危机”而酗酒、迷茫的他突发奇想。

深夜11点,他走出酒吧,面朝南方一路狂奔30英里(48公里),跑了一个通宵。

第二天一早,他双腿酸痛,没法走路,打电话让妻子开车接自己回家。

他名叫迪恩·卡纳西斯(Dean Karnazes,发音car-NAH-sis)——被誉为“世界最著名超级马拉松跑者”的美国加州人。

从酒吧里跑出“世界超马之王”:迪恩•卡纳泽斯

当今世界,谁跑得最快?这个答案已经妇孺皆知。在历届奥运会或世界锦标赛上,只有100米项目的冠军才能被称为“世界上跑得最快的人”,博尔特自然当之无愧。但是,谁跑得最远?这个答案恐怕没多少人知道。

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