全新Nike Free跑鞋刚到手上时，打开一看，好轻好柔软的鞋面，是我第一次接触的感觉！身为一个银行财务人员，对数字总是特别敏感，所以很好奇测了一下重量，发现 重量只有158公克，原以为本来的跑鞋196公克已经是一双相当轻量了，想不到新款Nike Free的轻盈更是惊人啊！Nike Free分为5.0、4.0与3.0三款脚掌-脚跟落差（Off Set）的款式，落差越小越是接近赤足的感觉，相对的也会需要更多更好的跑步技巧和肌耐力来因应。
Nike Free 4.0在鞋款设计最大的特色就是它的六角切割大底，整个鞋底被深度切割成数十个六角形，这各自的六角形内再细切成三块沟纹，让鞋底活动范围加大，而这六角 形能让脚掌内外旋的动作弯折、支撑、缓冲及回弹不会有互相牵制，这是我觉得Nike Free 4.0带给我不一样的感受。整个鞋底让脚掌落地后更有灵活的空间，后脚跟外缘也使用耐磨橡胶来加强抓地力及耐用度。这样的设计相当适合我们这种下班后经常 在居家的大街小巷跑步的上班族，能够我们更顺畅地通过转弯，或闪避一些路面上的小障碍。也因此想说下班后，不如直接从办公室跑回家，这一趟路程，其实常要 转进去另一条90度交错的马路或巷道，每一次在奔跑中切换到另一条垂直的马路，脚底与路面的抓紧，再进行大角度的转弯，真顺畅！就是这样未曾体验的感觉， 真好。
Nike Free 4.0在鞋跟，有别于传统基本款跑鞋加厚稳定的功能和样式，改良成为一体成型整片柔软鞋面的包覆，使得鞋面的贴合与包覆更整体，不过这样的设计对于部份脚 踝稳定性不够的初学者，或是有习惯性脚踝扭伤的跑者，我认为在初体验时可能需要多加留意。但想要说的是，因为在鞋面的极简贴合，所以突然发现脚上不是挂着 跑鞋，全鞋的轻量与鞋底的重心，在回家的路上，车少的路段，可以自然地加快步伐，在面对楼梯跑上去时也更轻盈，可以在路线多变的都市环境中，更轻松地体验 不同的跑步速度。
在公司里，负责的工作内容是外币资金的调度，我的责任是必须确保公司在世界各地的帐户，在各个时区开始作业时，资金都能维持充裕且妥善的运用，有时也要应付世界各国突发事件对金融市场造成的立即影响，所以每一天的工作中可以说充满了时间的压力与不确定性。面对如此高压的工作，经常会选择在下班后以健走或跑 步的方式，从公司所在的南京东路，徒步回到永和的住家，心情好的时候，就当作是散步欣赏返家途中的人事物，若是心情不好时，就会快跑狂奔发洩自己累积在心 中的情绪，当自己精疲力尽之后，内心的情绪自然也就获得了平复。
这次体验的跑鞋是Nike Free 4.0款跑鞋，第一眼看到这双鞋就被它亮丽的外表吸引，而且Nike Free 4.0的轻盈极简设计，也让它变得很好收纳，非常适合我上班时随身携带，下班后临时起意想要跑步时，就可以马上拿出Nike Free上街跑步。这款介于赤足系及基本款中间的鞋子，可以让自己从一般鞋款的重量，转而体验类似赤足跑的轻盈感受，主要是由细密且强韧的织线编制而成的 Flyknit编织鞋面，相当柔软贴合及轻量化，也提升足部包覆及透气功能。刚开始穿上时还会担心到底要不要穿袜子，但它柔软布面包覆脚背呈现完全服贴的 感受，在跑步和走动时，整个脚掌和鞋子相当贴合，伸缩自如的鞋面呈现出没有压迫感的完全包覆，有别一般传统鞋子必须加大半号来让脚掌因应在跑步后肿胀的空间。
初次试跑的轻盈，让我对158公克的轻量有了更加具体而切身的感受，当自己在起跑时就可以感受到脚步的轻快，之后脚掌落地时是稳定的扎实感。加上此款鞋底 设计成弧状，让我在跑步的同时也能体验到“人类天生就是不用脚跟着地”的感觉，整个脚掌落地的位置会比较偏向足弓外侧，而后滚动到前脚掌来离地。跑在柏油 路上虽然地面感受较硬朗，但落地时对于地面的力道回馈相当好，并不会让脚掌特别有受到冲击的感觉。另外在PU跑道上奔跑时，因为PU的软性加上鞋子的缓冲作用力相辅，跑起来弹跳感相当鲜明，也更加自然而然地运用到腿部各处肌肉。
Nike Free 4.0 所呈现出的轻快感受，令我回想起 2012 年下半到 2013 年之间，堪称是我跑步生涯中最风光的时期。在这段时期中，我参加了 17 场的半马赛事，在其中有9 场获得了上台领奖的机会，也因为尝到了上台领奖的甜头，而不断地追求突破自我。不过今年开始逐渐改变了心态，不再以追求成绩做为跑步的目标，而是改以休閒与公益，如担任盲人跑者的陪跑员之类的方式，享受不一样的跑步乐趣。但是，当自己再次体验到阔别已久的速度感受之后，还真有种勾起心中想要再去挑战自我追 求速度的诱惑。
跑步对我来说是一个最能够享受内心对话的过程，因为跑步不像单车，只要你骑顺了就可以靠着惯性继续前进，跑步不论在任何的路段都必须靠着自己的意志力，推 动着自己的双腿继续前进，当我穿着Nike Free 4.0感受到彷彿与双脚融为一体般的包覆与轻盈，心情也不由得随着脚步的自在而开朗奔放起来，这就是我穿着Nike Free 4.0在城市街道穿梭时，在内心中最真实感动的对话。
文章来源：runiround 撰写：Annie
