A：如果你真的生病了，发烧感冒，我的建议最好是不要运动。很多朋友可能运动成了习惯，哪一天不运动会感觉不舒服。如果是这样的情况，在发烧感冒期间，最主要的目的其实是要争取尽快的恢复，可以全情的投入到训练当中去。象我一样，一天不动可能会觉得难受的话，我的建议是，如果是真的发烧了那就不要动，有点小感冒的话出去走走散散步也是可以的。

来源：fittime

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