先针对第一章的内容再做些深入点的讨论吧。首先是小腿肚的构造。

小腿按摩法基本篇

我们将按照腿部外侧→腿部内侧→腿部后侧（小腿肚）→腿部前方（脚胫）的顺序进行按摩。这个顺序是从我个人“对症下药、快速消除水肿”的经验所得来的。

消除下半身水肿
肾动态气内臟
肾机能衰弱，水分无法排出就容易水肿。这时可以透过倒立，让累积在下半身的水分恢复原状，请在头部到肩膀下方放个坐垫或折起来的浴巾保护脖子。

症状：生理痛、生理不顺
妇科系统静态气内臟

症状：失眠
小肠动态气内臟
除了精神紧绷、血液循环不良会造成失眠，睡不好与体质“冷底”也有关係。进行小肠动态气内臟，将小肠变柔软，就能活络全身、促进血液循环。

揉揉小腿肚的惊人自癒奇迹【畅销回馈版】（附赠30分钟DVD）
出版日期：2014-02-27
作者：槙孝子
译者：蔡丽蓉
出版社：采实文化事业股份有限公司
SSN：9789866228896
ISBN：9789865683382
规格：平装/彩色/48页/14.8cm×21cm