内容提要:
本书专门针对初级跑者，提供有关跑步这项运动的详尽信息，涵盖为什么跑步、如何开始跑步、营养、基本训练、中级训练、伤病预防、减肥瘦身、女性跑者、8周参考计划及24周参考计划等丰富内容。
初级跑者全书
【作 者】（美）安比·波夫特著
【形态项】 293
【出版项】 北京：中国发展出版社 , 2014.01
【ISBN号】978-7-5177-0075-3
【中图法分类号】G806
【原书定价】68.00
【主题词】健身跑-基本知识
【参考文献格式】 （美）安比·波夫特著. 初级跑者全书. 北京：中国发展出版社, 2014.01.
这是临时的书籍简介专页。
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一些必不可少的涉及到跑步训练、跑步伤害方面的书籍见：
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