Mt. Kinabalu International Climbathon 马来西亚沙巴京那巴鲁神山攀登比赛简介：

此场比赛分为两天，第一天是Summit Race(精英组)，有资格的限制，需要写信给主办单位，要把之前比赛过的资格给予审核，审核OK才能参加。第二天的比赛是Adventure Race(一般组)。

马来西亚京那鲁巴圣山攀登马拉松赛，从马来西亚京那巴鲁国家公园起跑，跑4.5公里的柏油路后进入越野路线，12公里后到达顶峰，这段路程有海拔4000公尺高低差。下坡后，又会遇到2个小山，最后到达兰瑙。

第一天Summit Race，要攀拔到Kinabalu神山顶峰，海拔有4095公尺，并要在限时内登上顶端，用手触碰牌子。当地的登山客表示登顶然后下山需要3天的时间，但Summit Race要在2-3小时完成登顶(以往限时:女生为3小时30分；男生为2小时45分)，这个任务就真的非常艰巨，但这场比赛并不是爬上爬下就好了，要从海爬1500多公尺要攀拔到4095.2公尺公尺，最后衔接10公里曲折绵延的柏油路段，总长33公里；而Adventure Race只要攀拔到2800公尺后就下来，总长23公里。

（备注：整理赛事时发现，此赛事的名字也曾被翻译成「马来西亚京那鲁巴圣山攀登马拉松赛」。其中「京那鲁巴圣山」应该为「京那巴鲁神山」更为恰当。于是把「马来西亚巴沙神山攀登赛」这个词条更新为「马来西亚沙巴京那巴鲁神山攀登赛」。而Climbathon则不翻译成带「马拉松」的，为了更好地分类这一类越野跑赛事，除了标题会标注外，我们还新建了一个文章标签页：//www.nduoke.com/tag/climbathon）

Mt. Kinabalu International Climbathon 马来西亚沙巴京那巴鲁神山攀登比赛路线、海拔图：

23 km, ↑2000 m, ↓2200 m

Mt. Kinabalu International Climbathon 马来西亚沙巴京那巴鲁神山攀登比赛攻略：

我们一行人浩浩荡荡的在周五(17日)早上出发至KK(Kota Kinabalu)，从台湾到KK需要3小时的时间，目前直飞到KK的航班有AirAsia马亚航空，每天只有一个班机，在确定行程后，建议在两三个月前就要把机票订好，以免没机位，或越晚买则会买到较贵的机票。

我们到了KK机场后，外面停了好多车辆，当地的人不免要询问是否我们要搭车之类，建议要问有正式执照的计程车，比较安全，也不会有乱喊价的情况。 后来，我们坐了计程车，从机场到KK游客服务中心大概需要20分钟的车程，计程车费30元马币(币值为7.9元，相当于237元台币)，我们的集合点在KK的游客服务中心，我们到达集合地时约下午两点多了，这时已经有很多来自世界其他国家的选手已经在那边等候了，例如:法国，义大利，印度，及菲律宾等。待所有人签到集合完毕后，随行嚮导就带我们接驳巴士方向走去。

从KK到神山需要80公里，大约2小时的车程。

海拔越爬升，越觉得一阵凉意，我一直以为东南亚都是炎热的气候，这时我们已在差不多海拔约一千五公尺左右的地方。

到了 Kinabalu国家公园集合处后，几乎明天要比赛的选手已经到达了，大家陆陆续续签到，领取号码布，晶片及T-shirt等。今晚及明晚6点整都有行前说明会提醒选手该注意些什么。

说明会后，主办单位安排接驳车送所有的选手到各自下榻的民宿，我们4个人订在离起点700公尺处的民宿(D’Villa)，我们睡的房间是通舖，毎间房约有8-10张上下舖的床，一间卫浴及一间厕所，一张床位是20元马币(含早餐)，也有家庭房约220马币(可住6-8人，再 加一张床垫20元)， 这家民宿的老板是华人，让我格外亲切，用中文就可以沟通了，每一间房间都满床，游客几乎都是参赛的选手，虽然跟大家挤在一起睡，但床舖乾净，食物好吃，又在这样风景优美，遗世独立，群山围绕的地方，真的很满足了。

补充信息：

2013年数据：

参赛选手有47名男生和8名女生。17人完赛。

小部分转自《2014马来西亚沙巴京那巴鲁神山攀登比赛台湾 Mt. Kinabalu International Climbathon 28th》一文，详细比赛记录请参照全文：//www.nduoke.com/yueyesai/5817-kinabalu-international-climbathon

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