丹增希拉里珠峰马拉松 Tenzing Hillary Everest Marathon 简介：

丹增希拉里珠峰马拉松（Tenzing Hillary Everest Marathon）是一项国际性的高海拔探险活动，为纪念1953 年5 月29 日尼泊尔人丹增·谢尔帕和新西兰人埃德蒙·希拉里爵士首次登上珠峰这一 历史性时刻而举行，比赛于每年5 月29 日进行;丹增希拉里马拉松将从珠峰大本营出发，比赛的起点位于南坡大本营附近海拔5364m的昆布冰瀑，然后沿绒布谷口(Khumbu valley)纵横交错的高地夏尔巴小道进行比赛，终点在海拔3446m的纳姆切巴扎。

丹增希拉里珠峰马拉松世界上海拔最高的马拉松赛。所有的参赛者需要提前3周达到尼泊尔，以适应当地高海拔环境。

Action Asia X-Trail Taiwan 动感亚洲越野赛 Event Info 赛事简介

Mt. Kinabalu International Climbathon 马来西亚沙巴京那巴鲁神山攀登比赛简介：

此场比赛分为两天，第一天是Summit Race(精英组)，有资格的限制，需要写信给主办单位，要把之前比赛过的资格给予审核，审核OK才能参加。第二天的比赛是Adventure Race(一般组)。

马来西亚京那鲁巴圣山攀登马拉松赛，从马来西亚京那巴鲁国家公园起跑，跑4.5公里的柏油路后进入越野路线，12公里后到达顶峰，这段路程有海拔4000公尺高低差。下坡后，又会遇到2个小山，最后到达兰瑙。

第一天Summit Race，要攀拔到Kinabalu神山顶峰，海拔有4095公尺，并要在限时内登上顶端，用手触碰牌子。当地的登山客表示登顶然后下山需要3天的时间，但Summit Race要在2-3小时完成登顶(以往限时:女生为3小时30分；男生为2小时45分)，这个任务就真的非常艰巨，但这场比赛并不是爬上爬下就好了，要从海爬1500多公尺要攀拔到4095.2公尺公尺，最后衔接10公里曲折绵延的柏油路段，总长33公里；而Adventure Race只要攀拔到2800公尺后就下来，总长23公里。

（备注：整理赛事时发现，此赛事的名字也曾被翻译成「马来西亚京那鲁巴圣山攀登马拉松赛」。其中「京那鲁巴圣山」应该为「京那巴鲁神山」更为恰当。于是把「马来西亚巴沙神山攀登赛」这个词条更新为「马来西亚沙巴京那巴鲁神山攀登赛」。而Climbathon则不翻译成带「马拉松」的，为了更好地分类这一类越野跑赛事，除了标题会标注外，我们还新建了一个文章标签页：//www.nduoke.com/tag/climbathon）

Mt. Kinabalu International Climbathon 马来西亚沙巴京那巴鲁神山攀登比赛路线、海拔图：

23 km, ↑2000 m, ↓2200 m

Mt. Kinabalu International Climbathon 马来西亚沙巴京那巴鲁神山攀登比赛攻略：

我们一行人浩浩荡荡的在周五(17日)早上出发至KK(Kota Kinabalu)，从台湾到KK需要3小时的时间，目前直飞到KK的航班有AirAsia马亚航空，每天只有一个班机，在确定行程后，建议在两三个月前就要把机票订好，以免没机位，或越晚买则会买到较贵的机票。

我们到了KK机场后，外面停了好多车辆，当地的人不免要询问是否我们要搭车之类，建议要问有正式执照的计程车，比较安全，也不会有乱喊价的情况。 后来，我们坐了计程车，从机场到KK游客服务中心大概需要20分钟的车程，计程车费30元马币(币值为7.9元，相当于237元台币)，我们的集合点在KK的游客服务中心，我们到达集合地时约下午两点多了，这时已经有很多来自世界其他国家的选手已经在那边等候了，例如:法国，义大利，印度，及菲律宾等。待所有人签到集合完毕后，随行嚮导就带我们接驳巴士方向走去。

从KK到神山需要80公里，大约2小时的车程。

海拔越爬升，越觉得一阵凉意，我一直以为东南亚都是炎热的气候，这时我们已在差不多海拔约一千五公尺左右的地方。

到了 Kinabalu国家公园集合处后，几乎明天要比赛的选手已经到达了，大家陆陆续续签到，领取号码布，晶片及T-shirt等。今晚及明晚6点整都有行前说明会提醒选手该注意些什么。

说明会后，主办单位安排接驳车送所有的选手到各自下榻的民宿，我们4个人订在离起点700公尺处的民宿(D’Villa)，我们睡的房间是通舖，毎间房约有8-10张上下舖的床，一间卫浴及一间厕所，一张床位是20元马币(含早餐)，也有家庭房约220马币(可住6-8人，再 加一张床垫20元)， 这家民宿的老板是华人，让我格外亲切，用中文就可以沟通了，每一间房间都满床，游客几乎都是参赛的选手，虽然跟大家挤在一起睡，但床舖乾净，食物好吃，又在这样风景优美，遗世独立，群山围绕的地方，真的很满足了。

补充信息：

2013年数据：

参赛选手有47名男生和8名女生。17人完赛。

小部分转自《2014马来西亚沙巴京那巴鲁神山攀登比赛台湾 Mt. Kinabalu International Climbathon 28th》一文，详细比赛记录请参照全文：//www.nduoke.com//www.nduoke.com/yueyesai/5817-kinabalu-international-climbathon

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环品X30救世要跑”环台湾路跑环境与运动教育活动

环境伦理的核心思想在于如何关怀及重视我们的环境，并思考人类对于大自然应负起之责任，缺乏环境伦理观的科技发展已不足以因应人类当前所面临的环境议题，惟有透过环境伦理教育，将认识、关怀并爱护环境的概念从理念转化为生活实践，才能朝永续发展的目标前进。

Annual CHARMING TRAIL 28(嘉明湖健行)，于向阳森林游乐区举行，从海拔2400公尺的向阳森林游乐区，往海拔3300公尺的嘉明湖后折返，共28公里。
第一届赛事冠军由在TNF荷兰古道越野挑战赛夺冠的Petr Novotny以3小时52分22秒拿下，Ruth紧接着在4分钟后进终点，以3小时57分42秒拿下女子组冠军。
 
赛事开始前一天下午，主办单位要求选手们在向阳集结，夜宿向阳营地，除了提早进行入山等相关程序与教育训练外，并进行高地适应，以确保身体状况良好。

关岛接力赛在关岛杜梦湾的“佛罗里斯总督海滨公园”举行。

关岛“Ko Ko Road Race”分成两个组别，一组是半马组，另一组是接力组，接力组一队是四个人，每个人跑5k公里，棒次分别是A、B、C、D。

接力赛的赛道呈U字形的规划，所以一口气奔上陡坡后要立刻右转。

【图】关岛小姐和大会吉祥物可可鸟也一同站上起跑线，为跑者加油。

美国G2G大峡谷超级马拉松赛事规则

G2G 273km大峡谷赛事总长273km，7日分站赛，选手必须自行背负装备、食物以及个人用品，比赛途中每10-15公里设有检查站提供饮用水，大会也有安排技术支援与医疗团队驻点。选手需依照大会标记行进，自行寻找路线，赛事共分为七天进行，第三天和第四天的赛程为连续84.7km ，不论是体力和心理都是一大考验。7天赛程总花费时间最少者即为G2G 273km大峡谷超马赛冠军。

官网：http://www.icanconquer.com/

每年三四百场的路跑比赛当中，你跑腻了吗？那你一定要来试试看征服障碍挑战赛。虽然只有短短的十公里，但在这段路上你将遭遇到20个关卡，考验你的全方位运动能力。如果你只是“四肢发达”的运动人，那你在这里将嚐到满满的挫败感……。 

征服越野挑战赛流行于北美，主办单位于去年引进。而且他们效仿国外的活动模式，在赛前对关卡保密，挑战者到当场才知道今天的关卡，在新鲜感之余又多了神祕感。

 CONQUER Obstacle Challange 征服障碍运动挑战赛，在2014年6月21日于新北市板桥首度登场。 

Conquer Obstacle Challenge除了好玩有趣之外，另一个吸引人的特点，就是让各路英雄好汉展现自己傲人的过人体能，在第8关“乘风破浪”，必须要像泰山一样利用绳索摆荡抵达对岸，如果挑战失败就会掉到水中清凉一下，这一关除了必须运用握力与臂力攀住绳子，还必须运用腰力才能顺利摆盪绳子。在第18关“瞭若指掌”当中，必须运用手指的握力抓住墙上的木条以肌二头肌支撑全身的体重，然后尽可能的在小小的五根手指与二头肌的肌力用玩之前快速通过。最终关卡征服山脉，是一道4.6公尺的高墙，挑战者在经历了前面19道关之后，必须用尽所有的力量，一鼓作气运用你的爆发力与跳跃力冲上这道高墙，虽然高墙上有绳子做为辅助，但若是助跑的力道不够可是会连绳子都抓不到，就会让无情的地心引力拉回墙底。当然也有少数“生化人”等级的挑战者，不需藉助绳子及旁人的帮助，凭一己之力攻顶，这时在墙下等待闯关的众人，就会报以激赏惊叹。

2015年赛道

挑战者至出发起点前，需先翻过两公尺半的耸立之墙，即展开2公里的路跑”热身”，随即进入充满原始越野屏障的关卡进行挑战，关卡过程除了要发挥手脚并用，更需体力与耐力，也需与伙伴们相互合作协力共同完成关卡。主办单位更针对一般挑战者最容易产生的惧高及面对黑暗，分别打造不同的关卡。振奋人心关卡的挑战者需跳入充满冰块的冰池及水深3米的水池，挑战者直呼超过瘾。

CONQUER台中场的活动不仅将赛道延长至12公里，甚至将关卡难度升及并打造了一座近3米高的跳水台。没想到这次的参赛者却有将近2千位都是女生，而且活动两天后里清晨低温平均不到10度，但挑战者们还是勇敢跳入冰池以及泥浆池中，显示女性朋友们愿意往更多元以及难度更高的运动挑战，相信今年在台北以及高雄场次会有越来越多的女性跑者们来挑战。

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七星登山王越野挑战赛是台北市第一场极限越野赛。第一届赛事于2015年4月25日早上6时准时开跑！