陈思颖-台湾申世京-台湾女性跑者

    陈思颖-台湾申世京-台湾女性跑者

    多趣厨房老板Don亲自传授司康制作技巧给天然孩陈思颖蔡思逸

    陈思颖-台湾申世京-台湾女性跑者

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    有“台湾申世京”之称的网路正妹陈思颖,与视障跑者林信廷共同担任阿甘盃路的活动大使。

    担任阿甘盃活动大使的陈思颖,平常就有养成跑步运动的习惯,通常会在住家附近的河滨公园或健身房跑步。相对于许多人会设定自己要跑多少距离或时间为目标,陈思颖对于自己的跑量的设定倒是相当特别,如果在河滨公园练跑时,她会採取比较随心所欲的方式,在跑步的同时一边听着音乐一边看着河滨的风景,觉得累了就折返结束。如果是在健身房跑步,因为可以透过跑步机的仪表来检视许多数据,所以陈思颖就透过跑步机的卡路里数据,规定自己每次跑步必须消耗掉500大卡的热量,陈思颖这种用热量规定跑量的方式,相信对于以体重管理为跑步目的的女生有相当大的帮助。

    在跑步的时候,陈思颖的内心都是如何跟自己对话的呢?她说:“当跑到很累的时候,我通常会给自己很多想像的情境,像是前方有个美丽的风景、喜欢的人在前面等待自己等等,有的时候也会告诉自己,跑完之后就可以吃一点好吃的东西犒赏自己。”

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