我们频频不断地听到各种对付小腹突出的办法招数，目的就为消除肚子上的游泳圈。

因此，如果你在街上拦下100人，其中大约90%的人会说自己脂肪太多，并且乐于甩掉全部脂肪。

脂肪释放约300个化学信号，我们无法理解所有这些信号的功能，但我们知道它们都很重要。

最近的研究显示脂肪对我们的生存至关重要，因此脂肪可谓是一个美丽的器官。

一项研究发现，微胖人群比理想健康体重人群过早死亡率低16%。

甚至那些微胖人群过早死亡风险并没有增加。

这项对300多万名成人的研究分析结果发表在《美国医学协会杂志》上。

美国的研究团队表明，少量多余脂肪可以提供额外能量来对抗疾病或有助于人们从伤病中康复。

直到20年前我们认为脂肪是身体的存储器转储额外吃的饼干或蛋糕所产生的多余热量。

但后来我们开始研究脂肪从何而来，不单单研究吃进去了什么。

这表明脂肪远非一个被动组织块，只是大腿变粗或臀部变大，实际上对于整个身体都至关重要。

令人惊讶的是，脂肪释放约300个化学信号，我们无法理解所有这些信号的功能，但我们知道它们都很重要

例如，一些信号调动免疫系统细胞在抵抗虫子和感染方面起到很重要的功能作用。

这就是为什么十分苗条的人较易于感冒和感染，身体强健的运动员更容易感染，所以运动员必须另外采取措施保护自己的身体。

虽然无数人羡慕模特，但看一下她们的皮肤可能你就会改变想法了

许多脂肪信号似乎也对生育能力十分关键，尤其女性（女性脂肪少有时会停经，还会经历不孕问题）。

身体脂肪太少和太多都一样存在危险：患脂肪代谢障碍的人与非常肥胖的人一样遭受非常类似的健康问题，例如心脏病和中风。

当然，大多数人口存在脂肪过剩问题。

但并不是说胖不好，只是脂肪太多了。

这就像有一个很好的朋友，我们想让他们把关系拉近，但把他们的关系拉得太近有可能就适得其反了。

身体上还有一些地方堆积些脂肪比别人没有的要好一些。

尽管女性不喜欢臀部大，然而臀部是储存脂肪的最好地方，脂肪堆积在器官周围就属于不健康的地方。

内脏周围堆积少量脂肪，可保护器官免受损害，但是堆积过多会导致器官遭到挤压影响功能。

啤酒肚男人特点就是内脏脂肪量高，属于一种“红旗”心脏病和糖尿病。

但是脂肪堆积最糟糕的地方就是所谓的器官异位脂肪。

当脂肪堆积在肌肉、肝脏和胰腺内部，因脂肪堆积这些器官功能就很难正常运转工作。

虽然这种问题出现在肥胖人群体内，在极瘦人群中尤其是时装模特也出现这个问题。

虽然无数人羡慕模特轻盈的身材，但看一下她们的皮肤可能你就会改变想法了。

模特经常只能通过节食方式不通过运动方式来减肥控制身材，因为时装设计师和摄影师不喜欢运动后肌肉型身材。

但是仅仅通过节食方式保持身材，一定程度上就是引发器官储存脂肪内的器官。

通过运动甩掉异位脂肪是最好的方式，同时减轻器官的压力。单靠节食不会达到目的。

我们身体的脂肪很奇妙，只需要我们记住要正确看待它。